得痔疮和习惯性便秘有很大的关系吗

• 2020-10-13 10:43
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

俗话说十人九痔，由此可见痔疮的发病率有多么高，特别是对于长期久坐的上班族、通宵工作、长期便秘的人来说，很容易引发痔疮，很多人可能并不知道自己是否患有痔疮，没有发现异常的症状，但是也不能说明就没有患这种疾病。专家指出，根据痔所在部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。那么，为什么会得痔疮呢？痔疮和便秘有很大的关系吗?

痔疮和便秘有很大的关系吗

济南齐鲁花园医院专家指出，痔疮的最常见最重要的发病原因是习惯性便秘，因为长时间增高，逐渐破坏包绕在其外的平滑肌纤维和弹性结缔组织，因而使静脉得以曲张而成为痔块，坚硬的粪块反复损伤其表面的黏膜或皮肤，使表浅的微血管破裂出血，另外，习惯长时间地蹲厕也可使局部静脉长时间淤血，还有，排尿困难、慢性腹泻、咳嗽、久坐久站、妊娠或盆腔肿瘤压迫，长期饮酒及喜食辛辣刺激性食物均可导致痔的发生。

痔主要表现为便血、痔块脱出、疼痛及瘙痒，但不同部位的痔，其表现也不尽相同。

1、便血

是内痔和混合痔的常见症状，其特点为间歇性便后无痛性出血。轻者表现为大便带鲜血或便后滴血，量少；重者呈喷射状出血，但能自行停止。长期出血可引起贫血。便秘、饮酒或进食刺激性食物等均可诱发出血。

2、痔块脱出

内痔分四期：工期排便时出血，痔块不脱出肛门；Ⅱ期排便时痔块脱出肛门，排便后自行回纳；Ⅲ期痔脱出于肛门，需用手辅助才能回纳；Ⅳ期痔块长期脱出于肛门外，不能回纳或回纳后又立即脱出。其中Ⅱ期以上内痔或混合痔才有痔块脱出肛门的表现。 3、疼痛 单纯性内痔无疼痛，只有当内痔或混合痔合并血栓形成嵌顿、感染时才有疼痛。如果形成血栓性外痔，会出现剧烈疼痛，且在排便、咳嗽时加剧。

4、瘙痒

瘙痒是由于痔块脱出时伴有黏液分泌物流出，刺激肛门周围皮肤而引起瘙痒或湿疹。痔疮的治疗方法很多，可根据不同病情予以选择。保持大便通畅，预防大便干燥或便秘，是治疗痔疮的主要措施，护理措施为以下几点。

 

1、养成定时排便的习惯

要养成每天定时排便的习惯，排便时不看书报，纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑，上厕所时间一次不超过3~5分钟，便后要用热水或1:50001高锰酸钾溶液坐浴，保持肛门清洁。

2、多喝水

多喝开水，首先在清晨起床后喝一杯清水，最好是在6:30，因为水能够促进肠胃蠕动，帮助排便，起到软化粪便的作用。

3、合理调配饮食

合理调配饮食既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，多进食新鲜蔬菜、水果、粗粮及富合纤维素的食物，如芹菜、韭菜、菜花、玉米、土豆、萝卜、洋葱等，促进肠蠕动，帮助排便。少吃货不吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

4、按摩

痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。

5、大便以要清洗

痔疮病人大便后使用柔软的卫生纸擦干净，然后用水清洗，帮助肛门清洁。因为有些卫生纸含有荧光剂而且比较粗糙，卫生条件不能保证。

6、千万不能久坐久站

有时候这个真的无法避免，比如司机，白领。这些人群在工作中必须要坐着，而且一坐就是一整天。就是因为长期这样，导致肛门受压，血液不畅通导致的。站立也是同样的道理。因此，这些工作领域的工作者需要注意，无论是久坐还是久站，都应该适时的进行提臀运动，不要觉得这件事很无聊，坚持下去，你会发现，真的很有效果。

7、常做提肛运动

全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

8、加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。适当运动可以促进血液循环，消除淤血，有益于恢复，也能有效避免痔疮发生。

特别提醒：痔疮患者在日常生活中也需要预防好痔疮的并发症，比较严重的痔疮患者有可能还会引起直肠癌，所以合理的调理自己的生活方式，在饮食方面要学会科学搭配饮食，这样才能更好的预防疾病。