骨头摔裂后怎么护理
- 2020-10-13 11:15
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
大家都知道人在不小心摔倒之后，会出现疼痛难忍的情况发生，严重的时候还会出现骨裂和骨折的现象，尤其是对于上了年纪的老年人来讲，在摔倒后很容易出现骨折或者骨裂，那么，一旦骨头摔裂后该怎么护理呢？下面我么一起听听济南齐鲁花园医院外科专家怎么说。
骨头摔裂后该怎么护理
1、注意饮食
首先，骨头帅裂后在饮食上应多加注意，首先不要吃辛辣刺激性食物，多吃能够转化为有机质骨胶的食物，除此外，患者身体还需要保证新鲜的蔬菜和水果的摄入。一般来说,受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡，易吸收和消化。2至4个星期的骨裂的病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤，鱼类，蛋类及动物肝脏等食物比较好，超过5个星期以后,病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。
2、保持心情愉悦
骨头摔裂后该怎么护理？济南齐鲁花园医院专家表示，对于骨裂的患者来讲应该注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。
3、坚持用药
骨裂是非常疼的，一般出现骨裂后医生会开一些跌打损伤的药物。注意这些药物一定要坚持吃。伤筋动骨一百天，切记不能着急。在康复期内也不要忘记做功能恢复锻炼，谨防肌肉萎缩。
4、卧床休息
骨头摔裂后该怎么护理？专家表示，出现骨裂后一定要注意休息，尤其是下肢骨裂更需要卧床休息，为了避免病情严重的情况发生，千万不要随便下床走动，如果感觉无聊的话可先看看书，看看电视来缓解下卧床导致的不良情绪。
5、定期复查
济南齐鲁花园医院外科专家表示，对于骨头摔裂后的患者朋友，应定期去医院进行复查，根据骨裂后的恢复情况，在医生的正确指导下进行功能性锻炼，这样才能利于身体早日康复。
特别提醒：骨裂对人们的生活产生了很大的影响，因此，大家在生活中一定要特别的注意，最好预防措施很关键。对此济南齐鲁花园医院专家表示，想要预防骨头帅裂的情况发生。首先，在饮食上应加强营养，其次，还需要多见锻炼，延缓衰老进程，减轻骨质疏松症；再次，对于老年人来讲，应加强对老年人的照顾，尽量不要让老年人单独生活；最后，加强对体重的控制，避免过度肥胖，及时治疗有关疾病，这样才能从根本上避免骨裂情况发生。
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