进行体检之前饮食上需要注意什么

体检前大大小小的注意事项真不少，我有一次测血糖前吃了早饭，结果医生告诉我可能患有高血糖，自己担心了半天，后来冷静下来才想起可能是吃了早餐的缘故。第二天，又做了一次血糖检查，结果正常这才安下心来。所以，体检前的某些注意事项要牢记，否则很可能导致不必要的麻烦。

体检前要合理安排饮食

为了准确地获得身体的“情报”，体检前的饮食非常重要，尤其是体检前24小时内饮食不当很可能影响体检结果。

体检前的饮食需要注意什么

保持规律的每日三餐，饮食清淡，不宜大吃大喝，否则身体代谢紊乱，还可能造成血糖、血脂等生化指标异常。

1、少吃海鲜、动物内脏

海鲜和动物内脏中嘌呤含量较高，体检前食用可能会对尿酸的检测结果造成影响。另外，深海鱼油、藻类、海带、海域、海蜇皮等海产品中碘元素含量较高，也不宜在体检前食用，以免影响甲状腺功能检测结果。

2、避免吃动物血

动物血是一种高蛋白、高铁的食物，体检前食用过多高蛋白食物可能会影响肾功能检测结果，而体内铁含量过高，可能会使大便潜血出现假阳性结果，引起不必要的担心。

3、避免饮酒

酒在体内需要通过肝脏的代谢，并加速血液循环，如果在体检前饮酒，可能会对血压、肝功能、心电图、脑电图等检查结果造成影响。

4、避免喝刺激性饮料

浓杀、咖啡等刺激性饮料中含有的咖啡因和杀碱，会刺激人体的神经兴奋，容易影响血压、心电图、脑电图等检测结果。

体检的最佳时间选择

为了预防疾病的发生，了解自身的身体健康，大多数人每年都需要进行体检。那么，每年在什么时间进行体检比较好呢?

俗话说：“一年之计在于春”，春天万物复苏、欣欣向荣，也是身体经过严冬考验后新的开始，人体的新陈代谢较为旺盛。在春季进行体检，不仅能对去年身体状况全面监测，还能做好健康规划，为新的一年身体健康打下良好基础。因此，春季3—5月是全年体检的最佳时间。另外，秋季的9～10月气候温暖适宜，也是体检的好时机。

另外，体检的时间也要根据个人情况而定，不必非要等到春季和秋季再去体检，如果感觉不适，可随时去做体检。

【特别提醒】对于已经患有某些疾病正在服药的受检者，除非特别说明，一般应正常服用，避免停药引起病情恶化。但如果正在服用维生素c、减肥药物及抗生素类药物的^群应在停药3天后再接受体检。

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