中医按摩手法可延缓衰老
- 2020-10-12 10:51
- 中医科
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人人都想要年轻的容颜，特别是女性朋友。现在的女性为了能够留住自己的青春与美貌，往往会不惜一切代价，现在的整容技术、注射剂等方法都能起到延缓衰老的作用，女性朋友也乐此不彼。但是不管是整容还是注射药物，对我们人体的副作用是很大的，如果想要自己保持年轻，就要保持好良好的心态。
中医是我国最古老的医术，可谓博大精深，现在越来越多的人选择用中医来治疗疾病、中医食疗养生等等，中医不仅能够有效的治疗疾病，还能除根，副作用也小。有人说中医按摩能够延缓衰老，小编咨询了我院的中医医生也搜索了很多的资料，为大家找到了几种比较简单的方法，希望能够帮到爱美的女性朋友。
面部对于一个女性来说是多么的重要，一个人是否衰老，脸部能第一时间反应出来。所以，我们要从脸部做起。
全面中医按摩改善淋巴循环，延缓衰老
要知道女性的脸部会出现一些暗斑或浮肿，不妨试试这个中医按摩方法吧：将中指、无名指、小拇指三指并拢，从嘴角的位置开始，把脸上的肉往上推，然后退到鼻子的下方，重复三次；然后再用食指和中指从下巴开始沿着脸部轮廓按摩，到耳根处的时候多按几下；然后再用食指和大拇指夹着眉毛，从眉头到眉尾，可消眼部浮肿。
中医按摩去除眼周浮肿
中医按摩消眼部浮肿的方法很简单，就是选择一个比较舒适的地方坐下。腰背挺直，然后闭上双眼，静下心来，把注意力放到自己的呼吸上，彻底的放松心情。然后快速摩擦手掌使手掌发热，之后将手掌放在眼部，多重复几次，可有效放松眼部肌肉、消除浮肿。
简单眨眼 精神棒
俗语有云“春困秋乏夏打盹”，现在正处于秋季，我们总感觉自己的精神不佳，上班或者上课的心情很差，不妨试试中医按摩之眨眼吧。闭上眼睛4秒钟，然后用力的睁开，注视食物4秒钟，反复做几次，不会感觉到自己的眼部放松了很多，整个人的精神也好了。这是因为用力睁眼闭眼让你的眼部肌肉紧绷起来，整个人也就精神了。
面部“伸展”促进血液循环
中医按摩之面部“伸展”促进血液循环、延缓衰老。没事的时候可以做做吃东西的动作，就是像吃东西般磨磨自己的牙齿，然后将嘴巴长大到极限，保持一会之后再放松，重复做几次。你会感觉到自己的脖子和脸部都比较的紧绷。多做做不仅能促进血液循环，脸部的线条也会越来越紧致。
中医按摩延缓衰老的方法你有没有学会呢。赶紧那笔记下来吧。
