中医中药如何调理女性气血不足
- 2020-10-12 11:08
- 济南齐鲁花园医院
- 中医科
女性气血不足的话，会很容易衰老，单从面部看起来要比实际年龄老好几岁，而且也非常的影响健康，人体的气和血是生命的载体，具有很重要的作用，由于女性在经期，或者是个人体质原因，就会出现这种情况，所以应该及时的调理，中医中药在调理女性气血不足上，有很好的效果，下面我们来看下，如何调理女性气血不足？
可以从多个方面看出女性是否气血不足，首先可以观察眼睛的色泽是否清澈，一般像人老珠黄这个词是形容中老年人的，所以年轻女性的眼睛应该看起来明亮，有神采，如果说眼白浑浊且发黄的话，那么说明气血不足，皮肤也可反映这种症状，主要通过光泽、弹性和皱纹上来区分，如果说没有光泽、发黄发暗、甚至长斑的话，那么说明身体情况欠佳，气血不足，应该及时采用中医中药来补气血。
方法一：针对女性气血不足，出现这些症状的：皮肤暗淡无光，发黄发暗，没有弹性，平时头晕眼花，不管做什么都事情，都会有疲惫感，头发掉的也特别的厉害，在夏季有时候手脚也发凉，有时还有胸闷心悸的感觉，对任何的食物都没有任何的食欲，不吃饭的时候也会出现胃胀的症状，特别是经期月经量比较少。
中药补方：1、每天食用3颗大枣，有补血的功效；2、用山楂泡水饮用有通气的功效；3、采用中药黄芪熬粥食用，可以补气；4、食用莲藕具有活血的功效。
方法二：如果女性的面部发黄，说明除了气血不足以外，还有可能脾胃出现了问题。 中药补方：大枣去核500克，放入水里煮烂，熬成膏状，然后加入红糖搅拌均匀，存放于冰箱中，每天早晚服用，每次食用15克左右即可，注意不要直接从冰箱里拿出来吃，要放热后在食用，这样长期食用的话，面部就会恢复自然的状态。
方法三：女性气血不足，可以采用龙眼肉250克、西洋参15克、白糖适量，首先要将龙眼肉捣碎，把西洋参碾成末，然后混合放在一起，加入白糖搅拌均匀，放入到比较密闭的罐中，然后置入锅内，用文火蒸2个小时即可，每天早晚各服用一次，每次取一小勺，用开水冲开饮用即可，每天服用可以起到调养气血，益心脾、补气血的功效。
以上就是对“如何调理女性气血不足”的介绍，女性气血不足不仅给我们的生活带来诸多不便，还会使我们的皮肤暗黄无光泽，手脚冰凉，有时还会出现精神恍惚的症状，直接影响我们的日常工作和生活，所以对于这类女性应该及时的调理，中医中药调理女性气血不足有很好的疗效，长期服用以上药方，可以起到补气血、益脾胃的功效，有此症状的女性不妨一试。
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