吃什么食物能去掉脸上的雀斑
- 2020-10-10 15:36
- 济南齐鲁花园医院
- 皮肤科
脸上长斑是一件非常让人头疼的事情，比如说雀斑，在生活中就非常常见，而很多人在雀斑刚出现的时候都不会太重视，这也就导致了雀斑越来越多、颜色越来越深的情况发生。此时很多人就会想到赶紧买点祛斑的化妆品，或者吃点能助于消除雀斑的食物，那么，吃什么食物能去掉雀斑呢？
吃什么食物能去掉雀斑
【济南齐鲁花园医院皮肤科专家解答】目前，针对雀斑的祛除方法，最直接最有效的是采用正规的医学治疗，仅仅靠雀斑化妆品及食疗是起不到根除的效果的，可以说只能起到减淡效果，想要彻底将雀斑祛除，只有接受正确的治疗。下面我们就一起先来了解下吃什么食物能减淡雀斑？
吃什么食物能减淡雀斑
1、西红柿汁
济南齐鲁花园医院皮肤科专家解答，日常生活中每天喝杯西红柿汁或者吃一个西红柿，对预防雀斑及雀斑的减淡有很多的帮助。者主要是因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”，维生素C既能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，又能减少黑色素的形成，如果坚持这个习惯，皮肤就会变的比较白嫩，对雀斑等其他斑痣也有很好的减淡作用。
2、黄瓜粥
黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火惺惺煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可，一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜合有丰富的钾盐和—定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能减淡雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁
柠檬榨汁和冰糖混合在一起饮用，对淡斑及预防雀斑形成也有很好的帮助，这主要是因为柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
除此外，柠檬中还含有丰富发钙、磷、铁和B族维生素等物质，如果长期饮用柠檬汁的话，皮肤不仅会越来越白嫩，而且还能预防血管老化，防治动脉硬化，还有助于面部色素斑减淡，对后期治疗有很好的帮助。
4、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
5、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素Ao维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可预防皮肤粗糙及雀斑。
如何能去掉脸上的斑
济南齐鲁花园医院皮肤科专家指出，雀斑是面部很常见的一种皮肤症状，造成色斑滋生的原因有很多，而只有选对了治疗方法，才能从根源上有效去除雀斑，回复完美肌肤，重拾自信。
目前比较受欢迎的祛斑方法莫过于“多联阶梯疗法”祛斑了，这种治疗方法可以选择性地作用于不同的皮肤组织，治疗雀斑精准性非常高，可以保证只对色斑产生作用，不会损伤到周围具有再生能力的细胞，所以不会留下疤痕，真正实现去除雀斑的目的，“多联阶梯疗法”能有效针对皮肤各种斑点色素，有相当明显的疗效。
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