一到夏天背上就会长很多痘痘该怎么办
- 2020-10-11 13:43
- 济南齐鲁花园医院
- 皮肤科
很多人都有过这样的经历，那就是平时一切都很正常，就是一到夏天背上就会长很多的小痘痘，虽然不痛不痒的，但尤其是对女生来说，穿露背装时则会对外观形象造成不好的影响。那夏天背上总长很多小痘痘该怎么办？有没有什么比较有效的应对措施？
夏天背上长痘痘该怎么办？
1、注意背部清洁
一到夏天背上就长很多的小痘痘，这很有可能是因为背部皮肤表面的油脂未及时清理干净，造成毛孔堵塞，从而导致痘痘的出现。所以，在炎热的夏天，洗澡除了要清洗干净皮肤表面的汗水之外，一定要注意背部皮肤表面油脂的清洗。最好是买一袋浴盐或硫磺皂，将其涂在背上并慢慢揉搓，在起到清洁皮肤的同时，还具有很好的杀菌消毒功效。
2、合理饮食
夏天背上长很多的痘痘，还有可能是食用了刺激性食物上火而引起的。所以，在夏天，天气炎热的环境下，一定要合理安排饮食，多吃一些清淡的食物，少吃或者不吃辛辣、重口味的食物。另外，炎热的夏季还可以多吃一些银耳、百合等清热降火效果比较好的食物。
3、及时清洗凉席
夏天除了背部清洗不干净会引起痘痘之外，凉席、床单等床上用品不干净也是会引起长痘痘的情况。夏天气温比较高，机体排汗量比较大，沾有汗液的凉席也极易滋生大量的细菌，如果不及时清理的话，就很容易对皮肤造成损害。所以，在夏天还必须要注意定期清洗凉席、床单等床上用品，保持干净。
4、盐水泡澡
一到夏天背上就长很多的小痘痘，还可以采用盐水泡澡的方式来帮助祛痘。通过盐水泡澡，不仅能够起到杀菌消炎的作用，还可以更好的清除皮肤表面的油脂及污垢。如果可以盐水泡澡，还可以将适量的盐在后背部涂抹，然后进行慢慢的揉搓，也具有很好的祛痘功效。
5、涂抹药膏
如果后背处痘痘比较严重的话，最好是及时去医院进行相关的检查和治疗，查明病因，并对症进行相关的治疗。在医生的指导下涂抹祛痘的药膏，达到消炎祛痘的目的。还可以谨遵医嘱口服适量的药物，帮助病情的好转。但口服药物相比外用药物，其难免或多或少会对身体产生副作用。
6、养成良好的生活习惯
在炎热的夏天，经常性熬夜、作息时间不规律的话，也会导致机体内分泌失调，从而使后背长很多的痘痘。所以，要想彻底摆脱后背上痘痘的困扰，一定要养成良好的生活习惯，不熬夜，不仅可以促进病情的好转，还可以有效的预防背部痘痘的出现。
鐗瑰埆澹版槑锛氭湰瀹樼綉鐧昏浇鍏充簬鐤剧梾鐨勫唴瀹圭洰鐨勬槸鍋氬ソ鍋ュ悍绉戞櫘瀹ｄ紶锛屼粎渚涘弬鑰冿紝涓嶄綔涓鸿瘖鏂強鍖荤枟渚濇嵁锛屽鏈夊叿浣撻棶棰樿鍦ㄧ嚎鍜ㄨ鎴栧埌鐩稿叧绉戝璇婃柇娌荤枟锛屽鏈変镜鏉冭鑱旂郴鍒犻櫎銆�
鐗堟潈鐢虫槑锛氭祹鍗楅綈椴佽姳鍥尰闄负闈炶惀鍒╂€у尰鐤楁満鏋勶紝鏂囩珷鍐呭鎵€鐢ㄥ浘鐗囨湁浜涙槸杞嚜缃戠粶锛岄潪鍟嗕笟鐩殑锛屼粎涓轰簡鏇村ソ鍦板仛濂藉仴搴风鏅浼狅紝鏇村ソ璇犻噴鍐呭锛屽仛鍒伴€氫織鏄撴噦锛屽鏈変镜鏉冭鑱旂郴鍒犻櫎銆�
鍋ュ悍浣撴绉戝叏骞撮€氱敤浣撴濂楅锛堟垚骞翠汉銆佷腑鑰佸勾銆佸コ鎬с€佸瓡鍓嶃€佸叆鑱屻€佸緛鍏甸妫€锛夛紙鐐瑰嚮浜嗚В锛�
