老年人应如何预防老年斑
- 2020-10-09 10:43
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
老年斑也叫脂溢性角化、老年疣，是一种良性的皮肤疾病。随着人体的衰老，老年斑就会越来越多，所以说老年斑好发病于老年人群。那在生活中老年人应如何预防老年斑呢？
一、做好皮肤的保养很关键
首先应该避免太阳的照射，生活中防止有毒物质对皮肤造成损害，如。化学剂、洗涤剂等。除此之外，为了增加皮肤的活力，还需常常按摩面部及手背、四肢的皮肤。方法如下：
①、首先，先用左手轻轻拍击右手背，直到拍打的皮肤变的微红时，再用右手拍击左手背部，就这样交替拍击3至5分钟，每天做5次左右即可。
②、将双手摩擦，然后再用擦热的双手擦颜面部，直到颜面部皮肤微热后为止，这个动作每天应该保持做一次即可。
二、合理安排饮食结构
在生活饮食中对于植物脂肪的摄入应掌握好正确的比例，对于油腻、油炸的食物尽量少吃或不吃，应该多吃新鲜的蔬菜水果，如：红枣、黑芝麻、坚果类食物等，特别是应该多摄入一些微量元素，如锌、锰等。为了保证身体的抗氧化能力，在饮食上可以适当摄入动物肝脏。为促进排便顺畅还应多吃一些含纤维素高的食物。
三、采用药物治疗
老年人服用抗氧化的药物及维生素，不仅能够起到降低细胞衰老的速度，还能够有效的预防皮肤褐脂质的形成。
济南齐鲁花园医院治疗老年斑是绝对安全、无痛、费用低、无副作用、不留疤、不复发，治疗效果非常完美。医院采用先进的疗法及高精尖的医疗设备，治疗皮肤病彻底，不伤害皮肤的正常组织。
