夏季外出游玩如何预防日晒斑的形成

• 2020-10-09 09:53
• 济南齐鲁花园医院
• 皮肤科

春天来了夏天也不远了，尤其是济南的春夏两季交替并不明显，随着夏季的慢慢到来导致越来越多的人患上了日晒斑，日晒斑给人们的外貌美观产生的影响很大，在生活中很多人对日晒斑的形成并不清楚，下面我们一起来看看济南齐鲁花园医院皮肤科专家关于日晒斑是怎么形成的相关介绍吧。

日晒斑是怎么形成的？在烈日炎炎的夏季不论是游泳还是外出游览风景，只要身体上暴露出来的皮肤长时间遭受日光的照晒，（比如颈部、手臂、下肢等）就会形成与正常皮肤间边界清楚的水肿或者红斑、水疱、刺痛、瘙痒感等皮损表现，并且皮肤局部还会出现烧灼感及刺痛感，特别是在爆晒后的24小时之内，疼痛感为最高峰，随后痛感就会逐渐减轻。病情轻微的患者在几天后皮疹就会逐渐消退，而对于病情严重的患者来说就会并发感冒、发热、浑身乏力及全身不适感。那么，在夏季如何减少日晒斑的出现呢？

如何减少日晒斑的出现，济南齐鲁花园医院皮肤科专家介绍如下（咨询电话：0531-88917120）

预防措施一：外出做好防晒工作

在夏季想要减少日晒斑的出现，首先在外出时做好防晒工作很重要，因为日晒斑的出现主要原因就是日光照射导致的，所以只要做好防晒工作就能起到减少日晒斑的效果。比如：外出时刻佩戴太阳镜、遮阳伞、遮阳帽、穿长袖等。

预防措施二：涂抹防晒霜

夏季外出前在皮肤的暴露部位涂抹防晒霜是很重要的一件事，因为防晒霜中含有的防晒剂能起到抵御紫外线照射的功效，能够大大的降低皮肤晒伤程度。

预防措施三：多吃蔬菜水果

水果和蔬菜中含有大量的维生素C及B12，不但能起到阻止紫外线对皮肤的照射的作用，还能促进黑色素细胞的消退，让皮肤得到更快的恢复。

预防措施四：适当接受阳光照射

专家指出，预防日晒斑并不是不能完全避免接受日光照射，在生活中是可以多次少量的接受日晒，这样可能促进皮肤颜色加深，进一步的促进皮肤黑色素形成，因为黑色素的形成具有吸收紫外线保护皮肤的作用。

济南齐鲁花园医院皮肤科在治疗各种斑痣方面有着多年的临床经验，（比如：黄褐斑、雀斑、色素斑、日晒斑、黑斑、妊娠斑、蝴蝶斑等各种皮肤疾病），医院在对患者进行治疗时不但对皮肤不产生任何损伤，而且也不会影响患者的正常生活和工作，既有祛斑又有美白的疗效。

最后我院专家提醒大家，一旦发现日晒斑的出现，及时预防及治疗很关键，这样才能更快速的摆脱日晒斑对自身产生的影响，如果您还有关于日晒斑方面的问题想了解，欢迎点击在线咨询，也可直接拨打我院皮肤科咨询热线。祝身体健康！