糖尿病患者冬季怎么避免病情加重

• 2019-12-10 14:34
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

冬季是糖尿病患者病情易加重时期，在冬季糖尿病患者可适当地多吃些御寒的食物咖羊肉、姜糖枣等），避免机体受到寒冷的刺激后，分泌大量的肾上腺素，从而加重病情。

冬季是心血管病、中风、哮喘、感冒等疾病的高发季节。但鲜为人知的是，此时也是糖尿病患者病情易加重的时候。当人体突然受到寒冷的刺激时，人体内的肾上腺素和去甲肾上腺素的含量会增加。肾上腺素和去甲肾上腺素具有抑制胰岛细胞分泌胰岛素的作用。因此，在寒冷的冬季，糖尿病患者的病情会加重。那么，冬季怎么避免糖尿病加重呢？

冬季怎么避免糖尿病加重

1、加强血糖监测

专家指出，在天气骤冷时，糖尿病患者应密切关注血糖的变化，每天要增加血糖监测次数，检测的时间也要控制好，及时调整降糖药的用量，以防病情加重。

2、注射流感疫苗

为了避免在冬季感冒，建议糖尿病患者注射流感疫苗预防感冒发生，因为感冒往往是糖尿病患者病情加重的诱因。注射流感疫苗有助于减少或避免流感病毒，糖友及时注射流感疫苗是预防感冒的好方法。

3、保持室内通风

空气不流通的地方容易滋生感冒病毒，平时注意室内经常通风换气，保持空气清新，减少细菌病毒传播的机会。

4.避免糖尿病足发生

冬季是糖尿病足发病高发期，糖尿病患者如果发现足部有水泡、裂口、擦伤及挤伤时，应及时治疗，切不可疏忽大意。另外，糖尿病患者最好别使用热水袋等取暖工具。因为这些取暖工具易造成足部烫伤。

5、加强体育锻炼  

体育锻炼能够增强体质，预防感冒。可以每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等。

特别提醒：以上文章内容就是关于“冬季怎么避免糖尿病加重”的详细介绍。最后医生强调，糖尿病患者在冬天的时候一定要注意保暖的工作，运动的话最好选择在室内进行。