突然起身时头晕是低血糖吗
- 2019-12-24 16:28
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
“56岁的老聂（化名）虽然平时没有怎么锻炼，但血压、血糖都正常，身体一直很好，平常喜欢到公园里跟老伙伴下个棋。最近一段时间，老聂很是困扰，原来，他总是觉得蹲着下棋起身后一阵头晕，有一次差点摔倒在地。发生几次后，老聂把情况告诉了儿子，警惕性高的儿子带着老聂去了医院检查，被告知是患上了直立性低血压。”——摘自网络
蹲下后突然起身感觉头晕，你以为是低血糖？其实这种情况不是什么低血糖，也不是由于贫血所造成的，这种情况在医学上被叫做“直立性低血压”，和低血糖是没有关系的，跟贫血也是没有关系的。
直立性低血压
体位的改变，比如从平卧位突然转为直立，或蹲坐时间较久起身站立，这时人体出现头晕、眼前模糊、晕厥。通俗易懂来说，就是在突然站立的情况下，头部的位置迅速升高，心脏还没来得及把足够的血液运输到大脑，大脑暂时性的缺氧，产生晕眩或者昏倒等现象。
通常情况下，人的体位改变，由平卧转为站立时，受重力影响，血液滞留在腹部及下肢，血压会有所下降，一般收缩压会下降5-10mmHg。但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良，就会导致血压下降得更多，甚至超过20mmHg，此时就会出现明显的低血压症状。
直立性低血压一般容易出现在儿童、身体虚弱的女性、高龄老人、正在服用某种特殊药物的患者。但并不是说明，出现体位性低血压就是说明身体虚弱不健康。
直立性低血压大部分情况下并不是一种病态表现，少部分继发于其他疾病，如帕金森、脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。
如何预防直立性低血压的发生
一定要注意起身动作时要缓慢，莫不可突然起身。肢体屈伸动作不要过猛过快，要缓缓而起，最好先在座位上适当伸展四肢，防止血压突然下降。站立后如有头晕，应继续卧床休息。
特别是一些身体较为虚弱的人，要格外注意这一问题，尽量不要使自己蹲着或坐着的时间太久，更不要猛然间坐起来或者是站起来。而且站起来是应该先慢慢抬起臀部，完成弯腰这个动作，然后再渐渐挺直你的腰板，这个动作要缓慢进行，能有效避免不良反应。
长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助于促进静脉血向心脏回流，站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
在感冒发烧、腹泻、酒后等情况下，要多加注意，并及时的补充水分。虽说头晕目眩看起来似乎和补充水分没有直接的关系，但其实人体水分充足时，能加快血液流通速度。特别是夏天炎热的天气，容易出汗，如果身体水分流失过多又不及时补水，会直接影响到血液流通的速度。
不过，这种症状是一过性的，或者几分钟之后就可以完全恢复，病人在发作时还有可能会处在一种低血压的状态，数分钟之后就可以慢慢的适应过来，但是也有可能血压不低，但是只是单纯的脑部供血不足而导致头晕目眩，几秒钟之后就可以得到很大程度上的缓解。这种现象正常人也会经常出现，但是只是出现一次或者是两次，不需要太多的担心，但是经常有这种现象，那么必须去医院做一个比较全面的检查。
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