低血糖是怎么引起的吃巧克力能缓解吗

• 2020-10-13 11:26
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

低血糖症是我们日常生活中比较常见的疾病。山东济南长清区的小王长期在外地上学，好不容易放寒假回家，准备和父母出去好好玩玩，却在等车的时候忽然晕倒，经过医生检查才知道小王患上了低血糖，那么，低血糖是怎么引起的呢？

低血糖是怎么引起的

当我们空腹身体内血糖浓度低于2.8mmol/l的时候，就容易出现四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心、惊厥、昏迷等症状，医学上称之为低血糖症，它非常影响我们的身体健康，万一昏厥、难受的时候旁边没有人，则有生命危险。

济南长清区的小王不会照顾自己，每天就吃烧饼、方便面之类的速食，一点荤腥油水不沾，导致自己患上了低血糖症，内科医生指出，营养不良是引起低血糖症的主要原因，其次还有长期不吃早饭、饮食不规律、情绪波动比较厉害的时候，容易出现低血糖症。

营养不良是引起低血糖症的主要原因，低血糖症主要是中枢神经系统和肾上腺素出现问题所造成的，觉得头晕的时候蹲下吃块糖，这样能够缓解低血糖症状。

低血糖症主要是中枢神经系统和肾上腺素出现问题所造成的，容易出现体温降低、颤抖无力、严重的饥饿感，十分影响人们的正常生活，所以为了自己的身体健康，一定要保持良好的饮食生活习惯，这样才能把血糖控制在正常数值内。

吃巧克力能缓解低血糖吗

济南齐鲁花园医院有关专家表示，想要有效的解决低血糖问题其实很简单，只要冲一杯白糖水或者是蜂蜜水，就能很快的起到缓解低血糖症状。除此之外，一些精制过的糖块和葡萄糖口服液也能起到很好的效果。说到以上这些方法，很多人都会产生疑问了，难道所有的甜食都能起到缓解低血糖的作用吗，比如说巧克力。

巧克力虽然是甜食的一种，但它只是一种高脂肪高热量的食物，含糖量并不是很高，所以说对于缓解低血糖并不能起到很好的效果，但低血糖是可以吃巧克力的。那么，在生活中哪些食物能够有效的起到缓解低血糖的效果呢？

哪些食物能有效缓解低血糖

哪些食物能有效缓解低血糖？能够缓解低血糖的食物包括甜味面包、饼干、馒头等，这主要是因为这些食物里面含有大量的碳水化合物，这些食物一旦进入身体内，都能有效的起到释放葡萄糖的作用，对于低血糖患者来说，血糖值就会升高。除了这些食物外，一些水果也可以起到升糖的作用，如西瓜、葡萄、香蕉、苹果等甜味水果。

上述就是“低血糖是怎么引起的有什么危害”的内容，建议低血糖患者在身上放一些糖块，觉得头晕的时候蹲下吃块糖，这样能够缓解低血糖症状，平时要注意自己情绪和饮食生活习惯，以免低血糖引起其他中枢神经系统病变。祝您健康！