秋高气爽过敏性鼻炎高发应该怎么预防

• 2020-10-13 14:01
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，过敏性鼻炎患者容易发病，轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。

常见吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。而食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等在幼童常发生。此外，接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等也不容忽视。其他致病因素还有某些细菌及其毒素、物理因素(如冷热变化，温度不调)，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等均可致病。当然，也可由于多种因素同时或先后存在。那么，秋季怎么预防过敏性鼻炎呢？

秋季怎么预防过敏性鼻炎

1、减少冷空气刺激

减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。季节转换时注意观看天气预报，并适当添衣，避免感冒。

2、注意环境卫生

注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强身体锻炼

加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

4、正确使用药物

鼻炎喷剂一般为中药配方，对引起慢性鼻炎的常见病因有灭杀作用，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害远比吃药小得多。应注意的是，鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

5、进行鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

6、积极治疗呼吸道感染

当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

特别提醒：过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。不然会影响到工作和生活，造成不便。希望以上措施能给您带来好处，减少发病率或减轻您的症状。