患有胃下垂做倒立管用吗

胃下垂是我们日常生活中较为常见的胃病之一，其主要是由于不良的生活习惯及饮食习惯导致的。关于胃下垂这种疾病，单从字面上讲，就是胃向下脱离了原来的位置，所以，有人就想着用倒立的方式治疗胃下垂，这样真的管用吗？

胃下垂患者倒立管用吗？

胃下垂，其实指的是我们站立的状态下，胃的下边缘到达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。胃下垂主要是由于长期过度劳累、大脑过度疲劳、强烈的神经刺激及情绪波动等多种因素的刺激下，导致植物神经功能紊乱，继而使胃的紧张力减弱，蠕动减慢而出现胃下垂的情况。

也就是说，胃下垂是长期外界因素的刺激而导致的，对于倒立治疗胃下垂的这种说法是没有任何科学依据的，所以，胃下垂患者倒立是没有任何作用的。倒立不仅不能治疗胃下垂，而且胃下垂患者，尤其是患有胃下垂的中老年患者，如果盲目的进行倒立治疗，将会因脑血管硬化、弹性不好而引起脑充血等意外事故的发生。

胃下垂患者应如何科学调养？

1、少吃多餐

胃下垂患者的消化功能比较差，如果一次性食用过多的食物，肯定会增加胃的负担，引起消化不良的症状，而且还会增加胃的重力，加重胃下垂的症状。所以，胃下垂患者平时少吃多餐是调理的首要原则，并且饮食最好是以蔬菜、流质饮食为主。

2、细嚼慢咽

胃下垂患者胃壁的张力比较差，蠕动也比较缓慢，如果饮食时狼吞虎咽的话，反而会增加胃消化食物的难度。另外，我们不断的咀嚼过程，会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁的张力。所以，我们在吃东西的时候，一定要细嚼慢咽，有利于食物的消化吸收，尽可能的降低胃部的负担。

3、食物细软

如果平时经常食用一些炸丸子、花生、蚕豆等干硬的食物，这些食物进入胃内，不仅不易被消化，反而还会损伤胃粘膜，增加患胃炎的几率。所以，我们平时饮食中，最好是以细软、清淡、易消化的食物为主。

4、减少食物刺激

胃下垂患者平时要少食用辣椒、姜、酒、咖啡、可乐及浓茶等辛辣刺激性的食物。因为这些口味过重食物的食用，会加重患者反酸、烧心的症状，影响病情的改善。胃下垂患者平时可以少量饮些果酒和淡茶，这对于病情的好转有积极的作用。

5、防止便秘

对于胃下垂患者来说，胃肠蠕动本就相对比较慢，如果饮食不当或饮水过少的话，就极易引起便秘的情况，而便秘则会加重胃下垂的症状。所以，在平时生活中，一定要防止便秘。日常饮食中可以多吃些水果和蔬菜，果蔬中的纤维素可以促进肠胃的蠕动，有效预防便秘的发生。

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