夏天预防急性胃炎不能忽略这些小细节

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夏天,是急性胃炎的多发季节,由于天气炎热,气温高、湿度大,一不小心食物就会变质、腐败,细菌和病毒就很容易滋生了,吃了带有细菌的食物就很容易导致上吐下泻、腹痛,出现这种症状就是急性胃炎来了。夏天预防急性胃炎有些小细节是不能够忽略的,我们一起来看看齐鲁花园医院的专家是怎么预防的。

什么是急性胃炎

急性胃炎是胃粘膜的急性炎症,病程短,主要表现在进食后数小时内突然出现的腹痛、腹泻、呕吐等症状,可能还伴有发热、头晕、软弱无力、口苦等症状。吐泻严重的话还会引起脱水、休克、酸中毒等症状。

急性胃炎是怎么引起的

急性胃炎是怎么引起的?齐鲁花园医院的专家表示:引起急性胃炎的原因很多,比如细菌、病毒、饮食不当等都可能会引起急性胃炎。没有煮熟的鱼虾蟹、没有洗干净就生吃的果蔬等都可能会引起急性胃炎。此外,生海鲜在高温下容易变坏,如果储存不当就很容易变质,人误食的话也会诱发急性胃炎。

另外,夏天通常会把食物放在冰箱中,如果冰箱得不到及时的消毒和清洗,在冰箱中保存的食物就会滋生出各种细菌,从而会诱发急性胃炎。夏天气温高,人的神经经常会处于紧张状态,各类分泌腺的功能就会受到影响,从而导致消化力减弱。人胃口不好的话就容易挑食,从而就会不利于胃肠的健康,就容易引发胃炎了。

夏天预防急性胃炎不能忽略的小细节有哪些

1、在吃食物之前要清洗干净,瓜果蔬菜最好是浸泡去除残留的农药,多洗几遍,清除细菌。

2、凉拌菜是夏天人们最常吃的菜,要注意菜板和菜刀是否干净卫生,可以多放一些醋和洋葱来杀菌。

3、吃得冷饮最好是买正宗品牌的,还要注意看生产日期。

4、放在冰箱里的剩饭剩菜,如果再吃的话,一定要记得热透了吃,以便杀死细菌。

5、不要暴饮暴食,否则会加重胃肠道的负担,稀释胃酸,导致消化功能降低。

6、不要长时间待在空调房里,要经常到户外活动一下,房间也应该经常通风,换一下新鲜空气。

7、外出吃饭的话要选择卫生条件好的餐馆,注意碗筷的卫生。

以上就是有关急性胃炎的有关知识,以及夏天预防急性胃炎不能忽略的小细节,为了自己的身体健康,要特别注意,尤其是饮食上,如果发现身体不适,应该尽快去看医生,找出病因及时治疗。


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