冬天冠心病患者该如何养生保健

• 2020-10-14 09:07
• 内科
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寒冷的冬天是心血管疾病的高发季节，心衰、心源性休克、心率失常，如果不多加注意，甚至会威胁到孩子的生命安全。所以在冬天这个危险季节里，养生保健非常重要，应该注意以下几个方面。

1.防寒保暖

冬天大风降温的时候，冠心病的发病率会大大提高，所以此时出门，切忌迎着风走，注意保暖，根据天气状况，增添衣物。

2.合理饮食

冠心病患者的饮食不要油腻，多吃清淡的食物，每次吃饭的时候注意不要吃太多，如果饿的话，可能多吃几顿，但是每次只需吃七八成饱即可，粗细粮搭配，少吃油腻的，高脂，含糖量高的食物。

对于冠心病患者来讲晚餐要少吃，平时多吃蔬菜水果，浓茶、咖啡等饮料尽量避免饮用。

3.坚持锻炼

冠心病患者要坚持做一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、打太极拳等等，这样的运用能够促进肢体循环。不过运动适量为宜，运动过度对身体健康反而没有什么优势。

当然冠心病患者想要控制病情还是要到正规专业的医院去找专业的医生，济南齐鲁花园医院就是这样一家医院，医生经验丰富，对于多种疾病有着独到的治疗经验，能够帮助冠心病患者将疾病的困扰降到最低。