怎么让头发长的又快又好
- 2020-10-08 15:55
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
怎么让头发长的快又好？想必很多女性都在为养护头发而烦恼吧，其实生活中有很多不良习惯会伤害我们的头发，长期以往，头发就会出现干枯等问题，或许你买了很多昂贵的护发产品，但发质没有明显的改善效果，这是怎么一回事呢？今天小编教给你一些小妙招，一定要记住哦。
养护头发的第一个小妙招是勤梳头。一般情况我们都是早上起来的时候彻底的梳一次，如果乱了就整理一下。小编说的勤梳头是除了日常的梳头之外，再找时间梳头，如果你没有时间的话，就用手代替吧，手虽然不如梳子梳的细致，但也能促进头部的血液循环，特别是在睡前，用手梳理下头发，不仅能促进头皮的血液循环，还有助于睡眠。
怎么让头发长的快又好？女性朋友们可以试试用淘米水洗头，傣族的女性都是用这种方法来洗头的，长期用淘米水洗头的话，能够促进头发的生长；用淘米水也好，清水也好，刚洗完头的时候千万不要立马梳头发，这样会让头发变得很脆弱，更容易出现分叉和枯燥的问题。
想要养护头发，一定要选择适合自己头皮的洗发产品。现在的洗发产品有很多，像去头屑的、焗油的等等，虽然我们想要达到这样的效果，但我们一定要选择适合自己的产品，不然会让自己的发质变得越来越差，新长出来的头发也不好。有的人花了很多钱来买养发产品，结果效果却一般，很大的原因就是没有选择适合自己的洗发水。
怎么让头发长的快又好？杨护头发在饮食方面一定要注意，我们头发的主要成分是蛋白质、氨基酸以及多种微量元素。如果你的头发有发黄、分叉等问题，说明你缺铁和蛋白质，如果缺少蛋白质、维生素A、碘等物质，头发会干枯、无光泽。这些营养物质，我们在平时的饮食中就可以获取，最好不好偏食哦。 以上就是对怎么让头发长的快又好的介绍。
提醒女性朋友们，养护头发，清洁工作不可马虎，有的时候为了节约时间，总想着下次好好洗，就匆匆洗洗冲冲完事了，洗头发时一定要洗干净，每个角落都不能放过，而且一定要将洗发水、护发素等冲洗干净。希望这篇文章能够帮助女性朋友们。
