秋冬季节用冷水洗脸有什么好处
- 2020-10-08 15:58
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
刚刚踏入秋冬季，就已经有人拿出了“冷水洗脸，美容保健”、“温水刷牙，牙齿喜欢”、“热水洗脚，如吃补药”等等的“养生小知识”话语，虽然没有经过科学研究证实，但是是祖辈流传下来的谚语，既然流传了这么久，就一定有它存在的道理。都说冷水洗脸能美容，在秋冬季节里用冷水洗脸真的能美容吗？我们一起看看冷水洗脸有什么好处吧！
冷水洗脸有什么好处
1、增强皮肤的弹性
冷水洗脸有什么好处之能够增强皮肤的弹性。你知道吗？用冷水洗脸是能够收缩我们皮肤的毛细血管瘤，之后会充血，加速我们脸部皮肤的血液循环，能够有效防止皮肤因为天寒而出现的麻木感。而且还能够减少脸部的皱纹，增强皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，也不易受感染。建议大家还是用冷水洗脸。
2、提神
冷水洗脸有什么好处之可提神。其实我们身体里都有一个瞌睡虫在作怪，特特别是在秋冬季节的时候，天气比较寒冷，就算我们起床了也是处于比较晕乎的状态，这时候用冷水洗脸的话，能够让我们的头脑更清晰，可以更好地开始一天的学习及工作。也能够锻炼我们皮肤的耐寒能力，避免出现手冻等情况，也可减少感染呼吸道疾病的机会。
3、预防感冒
冷水洗脸有什么好处之可预防感冒。说冷水洗脸能预防感冒，你是不是很不相信？别看洗脸是一件很小的事情，但是会正确洗脸的话，对皮肤的帮助是很大的。坚持用冷水洗脸，是能够锻炼人的耐寒能力的，所以有预防感冒和鼻炎的功效也是不稀奇的，而且长期用冷水洗脸还能够很好的缓解神经衰弱问题。
4、美容
冷水洗脸有什么好处之能美容。其实说是用冷水洗脸，温度也不可过低，一般最低不能低于10度，温度过低会伤害脸部皮肤。有些人会选择用温水洗脸，温水的温度尽量高于皮肤温度但要低于人体体温，这样的温度洗脸能够达到洁面又解乏的功效。想要清洁更彻底的话，建议先用温水再用冷水，这样交替能够使毛孔彻底打开。
冷水洗脸有什么好处，就为大家总结以上4点内容，不过用冷水洗脸的好处确实是有很多，建议大家能够养成这样的习惯。
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