患有坐骨神经痛多年怎么护理对缓解疼痛有帮助

• 2020-10-10 14:19
• 中医康复理疗科
• 康复科

坐骨神经痛是临床上一种常见的多发病，患者常表现出腰痛伴下肢麻木痛、乏力，急性发作期会出现剧烈疼痛，腹压增加时的疼痛更加严重，给患者的身心健康造成了严重影响。专家表示为了缓解患者的不适，生活中的一些护理措施非常重要，只要做好护理再加上坚持治疗的话，坐骨神经痛还是可以治愈的，那么，哪些护理措施能缓解坐骨神经痛呢？

哪些护理措施能缓解坐骨神经痛

1、药浴护理

视患者实际病情，应用中药汤药浴，药浴时室温以20℃为宜，水温为38—45℃，2次/d，每次10min，持续一周。药浴结束后让患者及时补充体液，发汗3min，以防虚脱或水电解质紊乱。

2、牵引护理

哪些护理措施能缓解坐骨神经痛？专家指出，应用腰椎多功能牵引治疗仪，牵引力度为20一38kg，1次/d，每次lOmin，持续一周。牵引结束后让患者绝对卧床休息30min，以放松椎体。

3、按摩护理

对患者患处进行按摩，力度从轻到钟逐渐加强，点穴时应准确，正常情况下按摩前三天患者会感觉疼痛加重，告知患者这是正常现象，三天后疼痛会有所缓解，急性期患者尽量不对其进行按摩。

4、电针护理

哪些护理措施能缓解坐骨神经痛？患者进行电针治疗后，密切观察其反应，询问患者的主观感受，调节适宜的频率，以患者有麻木酸胀感为度。

5、注意保暖与休息

专家强调，坐骨神经痛的患者居住环境一定要通风干燥，避免受寒，尤其是患者在运动后出汗的情况下，千万不能久坐或者躺卧在冰凉潮湿的地面上，否则会导致病情加重。

6、适当饮酒

坐骨神经痛患者在饮酒方面不应超过50ml，少量饮酒可对坐骨神经痛有益，一旦酒量过大的话就会对肝脏产生伤害，还会对疾病的康复产生不利影响。

7、严禁暴饮暴食

坐骨神经痛患者要合理搭配饮食，忌暴饮暴食，如果对饮食质量不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免，这是坐骨神经痛的预防方法之一。

特别提醒：我们在日常生活中应养成良好的习惯，避免潮湿的居住环境，注意劳逸结合，生活规律化，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼。坐骨神经痛的病因多样多样，只有在详细了解了坐骨神经痛的病因后，才能更有针对性的进行治疗，所以患者一定不可盲目的去寻求治疗方法，要趁早到医院检查，根据病因来制定合适的治疗方法。