入伏头一天冬病夏治三伏贴人满为患

2014年7月18日是入伏的头一天，“冬病夏治”穴位贴敷正式开始，济南齐鲁花园医院中医康复理疗科推出“三伏贴”诊疗项目的贴敷门诊人满为患。

专家提醒，入伏后除了冬病夏治，平常衣食住行也要注意，尤其不要太贪凉。

18日一大早，就有早早赶到中医康复理疗科排队贴三伏贴，等待贴敷的居民已经排起了长队。

“我连续贴了好几年了，每年入伏的第一天人特别多。”家住化纤小区的孔女士早上6点多就来到中医康复理疗科，“都说第一天贴效果最好，所以一定要赶在第一天贴上。”在排队等候的居民中，不少人都有这样的想法。

“从6月21日就开始接受预订，现在已有200多人进行了贴敷治疗。”中医康复理疗科的工作人员介绍。在儿科，也已经有很多家长开始为孩子预订。

而在专家们看来，三伏贴并不一定非要在第一天贴。“按照中医理论，入伏第一天，而且是那一个时刻贴最好，但这并不实际。”中医康复理疗科的李义营主任说，三伏天期间都可以进行贴敷，而且不会影响效果，“每两次贴敷间隔10天就行”。

专家同时提醒，并不是所有的人都适合贴三伏贴。穴位贴敷主要适用于治疗慢性病及一些关节类疾病等。那些严重心、肝、肾、脑疾病患者，恶性肿瘤患者，严重糖尿病患者，严重过敏体质者，皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者，处于疾病发作期(如发热、正在咳喘等)的患者，孕妇，体质壮实易上火之人等都不适合贴三伏贴。

根据儿童体质可贴“伏九贴”

冬病是指一些在冬天容易发作或容易加重的疾病，包括很多种，主要可以分为三大类，如慢性支气管炎等呼吸系统疾病、颈肩腰腿痛等骨关节类运动系统疾病以及慢性胃炎等消化系统疾病。现在人们的亚健康状态，如体质低下、易生病也可以算在冬病的范畴。

这些患者体内阳气比较虚，冬天疾病易发作或加重，而夏天天气热，自然界的阳气比较旺盛，这时候如果选择一些温热性的药物贴在相应的穴位，进行针对性治疗，发挥药物和穴位的双重作用，能够补充阳气、提高免疫力，这些疾病在冬天发作时也就轻了，甚至不发作。

冬病夏治的方法中最常见的就是三伏贴。

而不同人群、不同病症也适用不同的三伏贴。中医康复理疗科根据儿童的体质特征和发病特点推出了“伏九贴”，即在“三伏”和“三九”两个时间段都进行贴敷治疗，相互结合以起到更加明显的预防作用。针对儿童的不同症型，还会选择不同的药物，以达到更好的疗效。

三伏天中闷热天多了，饮食别贪凉

随着三伏天的到来，炎热的天气会让很多人没有胃口，从而导致食欲下降，冰镇西瓜、冷饮、凉菜等颇受欢迎。不过，专家提醒，入伏后饮食不能太贪凉。

吃太多凉的食物，会影响胃液的分泌，而胃液有杀菌的作用，胃液分泌少，不仅影响消化，还可能引起腹泻等肠胃疾病。夏季容易食欲不振，可以适当多吃一些酸味或稍辣的开胃食物，但也不要过量。

夏日去火，可以吃一些苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬菜水果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。

中医里有春夏养阳之说。冬吃萝卜夏吃姜就是这个道理，如果吃太多凉的东西，会影响人的阳气。

桑拿天出汗多可喝点儿盐水

饮食固然要清淡，但是夏季出汗多，可以适当多吃点盐。夏季尤其是桑拿天，人出汗较多，若不能及时补充水分很可能会中暑，因此要多补水，适当补点盐。

之所以要适当喝含盐的水，是因为其中含有钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。此外，喝盐水时最好适量加些糖，以补充机体的能量消耗。

专家还提醒，在这个时节应尽量避免在烈日下工作，户外活动随时补充水分和防晒，并随身携带防暑药物。另外，要保持心情舒畅，保证充足睡眠。

贴三伏贴的注意事项

成人每次贴敷时间为6～8小时，儿童贴敷为2～4小时，如出现局部皮肤发红、微痒，可随时揭去；如有发热应暂停贴敷；皮肤有破损、对贴敷有过敏者不能进行贴敷；夏季气候炎热，衣着宜凉爽，避免过多出汗；贴敷期间，应禁忌冷饮和油炸食物。

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