良好的生活习惯能有效预防牙周病
- 2020-10-10 11:20
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
在丧失牙齿的人群当中，青年人群占了很大的比例，而原因就是因为各种牙周病引起的。牙周病是由于牙周袋壁或者牙周组织的化脓性感染到了周围的胶原蛋白和骨质而引起的。而我们大家所知道的牙周炎发展到中晚期以后也可伴有牙周脓肿的发病。下面就为大家介绍哪些良好的生活习惯能有效预防牙周病。
1、注意饮食结构：首先牙周脓肿是牙龈炎的一种表现，如果长期饮食结构不合理、作息时间不规律、再加上情绪焦虑紧张都有可能引起牙周病的发作。所以为了避免上火引而起的牙周脓肿，可以服用维C、保持心情愉悦、饮食上清淡、保证足够的休息时间，这些都可以做到有效的预防。
2、保持口腔清洁：一定要有很好的刷牙习惯，饭后一定要嗽口，如果一旦发现龋齿，就应该去口腔科做治疗。
3、增强口腔的免疫力：牙周脓肿的发病也有可能是局部免疫力低而导致继发感染的一种疾病，所以在饮食上一定要加强营养，忌吃辛辣食物，应多吃水果蔬菜，在药物上也可以服用些抗生素。
4、注意保护牙齿：要学会爱护自己的牙齿，避免牙齿碰撞等，若已有碰伤牙齿的朋友，为了避免根尖周围炎的发病，一定要及早去口腔科接受治疗，杜绝此病的发生。
5、叩齿：要养成晨起叩齿的习惯，因为叩齿可以增加促进唾液的分泌，不但能起到健脾胃的作用，还可以减少胃肠炽热、食滞疾病的发生。
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