口腔溃疡老是犯的原因及预防方法
- 2020-10-10 11:10
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。特点是反复发作、灼痛难忍。大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。有的即使好了，但是不长时间又会犯，那么，为什么口腔溃疡老是犯呢？
为什么口腔溃疡老是犯
1、自身免疫功能问题
一是自身免疫反应亢进，二是自身免疫功能的缺陷。某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。
1、睡眠环境差
经常熬夜，喝水少，睡眠不好，环境不适宜都容易造成口腔溃疡。
2、其他因素
另外口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
口腔溃疡的预防
首先需要注意口腔卫生，勤刷牙，尽量选用乱刷头的牙刷，避免损伤口腔黏膜。避免辛辣性食物和局部刺激。其次，可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等；禁食肉桂、辣椒等容易诱发口腔溃疡的食物。再次，不要吃过烫的食物，喝过烫的水，太烫的食物会刺激到口腔黏膜,从而引起口腔溃疡。最后，保持心情舒畅,避免焦躁情绪。 保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性。劳累、熬夜导致机体抵抗力下降，也会促使口腔溃疡的发作。
医生提醒：溃疡一般不用用药,一至两周可自愈.也可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息.尤其体质弱的人更要注意休息。
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