为什么会有牙结石该怎么办

早上刷牙，晚上刷牙，饭后漱口即便是做的再好，口腔里面依然避免不了牙结石。为什么经常刷牙还会有牙结石呢，有牙结石怎么办。

牙结石

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。

为什么会有牙结石

牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼看不见。此外，牙菌斑不能被水冲去或者漱掉，只能用机械方法清理。

有牙结石怎么办

大部分的牙科疾病都是由于口腔卫生没做好，牙结石便是如此。牙结石的形成原因便是唾液中的有机物和口腔内的酸性物质发生了化学反应，而这酸性物质就是我们口腔卫生没做好才产生的。

并且牙结石过多就容易造成牙龈萎缩，露出牙根，牙根表面粗糙又正好是适合牙结石的栖身之所。如此恶性循环，容易导致牙周炎的发生。消灭牙结石，刻不容缓。

1、少吃糖类和肉类，吃完要漱口。

当我们吃完糖的时候，牙齿全被糖粘液包裹，这极其容易成为细菌的温床，不停的疯长。还有肉类也是，不知道你会不会有这种感觉，吃完肉后牙龈就疼，因为肉类很容易卡在牙缝中，对牙龈造成挤压。

而因为牙结石本就导致牙与牙龈的接缝处肿痛出血，所以受到一点点挤压就疼起来了。

2、多吃瓜果蔬菜。

瓜果蔬菜可以补充牙齿所需的维生素，可以让牙齿抵抗力加强。

3、早晚刷牙。

这是非常必要的。早上不刷牙，牙齿内的细菌只会越来越多，晚上不刷牙，牙齿内的细菌就在不知不觉中腐蚀牙齿，形成越来越厚的牙结石。

4、尽量不用牙签，可使用牙缝线。

很多人在吃完肉后喜欢用牙签剔除在牙缝的残渣，如果你没什么牙科疾病可以用牙签，但有了牙结石就不要用牙签，牙龈本就变脆弱了，而牙签很容易伤到牙龈，极容易让牙龈发炎。用牙缝线好很多。

5、去医院洗牙。

牙结石长在牙背，牙缝，牙与牙龈交接处，这些地方都是牙刷不易清理的地方。若果是轻微的牙结石，可以在牙膏上沾一点醋来刷牙，一个月一次。注意过于频繁容易伤害牙釉质。严重的牙结石很难清除，建议到医院洗牙，一年一次。

温馨提示：有的听说洗牙对牙齿的伤害很大，其实不然，相比较来说，好处更多，可以预防龋齿、预防牙周病、发现口腔问题、防止口臭。如果你的牙齿好久没有清洁了，建议去清洁一次，但要选择正规的医院。

为什么会有牙结石 该怎么办