每天早上起床都嘴里发苦是怎么回事
- 2020-10-10 11:14
- 济南齐鲁花园医院
- 口腔科
很多人早上一起床就感觉嘴里苦苦的，早上起来嘴巴发苦虽然不会威胁到我们的健康，但是早上起来嘴巴很苦会给我们带来非常不舒服的感觉。而要想改善口苦，首先要弄清楚引起口苦的原因是什么，并针对病因做出适当的治疗。下面我们就一起来看看早上起床嘴巴很苦的原因吧！
每天早上起床都嘴里发苦是怎么回事
1、饮食不当
不按时吃饭、暴饮暴食等，会造成食物在胃中长期逗留，从而引起细菌大量生长，产生一些不可描述的气体，然后就会感觉到口苦。
2、胃肠道疾病
这些疾病主要包括慢性消化系统疾病，比如反流性食管炎、慢性胃炎等会造成身体消化不良，从而引起口苦。胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。
3、鼻咽喉炎症
一些咽喉炎症，像慢性咽炎、慢性喉炎、扁桃体炎等，还有鼻腔方面的炎症，比如慢性鼻炎、鼻窦炎等。
4、口腔疾病
口腔内的疾病也是引起口苦的常见原因，比如口腔黏膜炎、口腔溃疡、龋齿、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
5、生活压力过大
年轻人学习工作压力过大，很容易导致精神性口苦。大家普遍都存在着精神压力过大，生活不规律，睡眠不足，缺乏运动等问题，这些不良的生活习惯也是引起口苦的重要原因。而且神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。
6、熬夜加上烟酒过量
熬夜、烟酒过量、饮食肥腻、精神紧张都会导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热。出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
7、孕期口苦
孕期由于荷尔蒙的改变，会导致唾液分泌不足，消化功能也会跟着减退，因此口苦，口臭经常会发生，这时候需要注意口腔卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，促进消化。
8、肝功能失调
如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期如此将会下降，肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干、口苦、口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
9、胆囊功能差
邪热蕴蒸，导致胆汁上溢于口，多会表现出口苦咽干的症状，《灵枢》：“胆病者，善太息，口苦。”也就是说口苦和胆经病变关系密切，胆囊功能差、肝胆的急性炎症都可能会引起口苦。
10、内分泌失调
机体内分泌失调，内分泌系统功能紊乱，激素分泌失调，常常也会引起口腔异味，出现口干口苦。
温馨提示：我们晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有许多分泌物，而且食物残渣长期积存，在细菌作用下发酵腐败分解，会导致口腔产生异味。因此，晚上睡觉之前尽量不要吃东西，并且必须要刷牙漱口后才睡觉。
