扁桃体炎经常反复发作的人都需要注意些什么
- 2020-10-10 11:15
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
扁桃体炎是生活中比较常见的一种疾病，相信每个人都有过扁桃体炎的症状。一旦患扁桃体炎，不仅喉咙疼痛有异物感，有时甚至还会引起发烧的症状。有些朋友很容易引起扁桃体炎，这可能和个人体质及生活习惯等因素有着一定的关系，那扁桃体炎经常反复发作的朋友平时都需要注意些什么？下面我们就一起来了解一下。
扁桃体炎经常反复发作的人都需要注意些什么？
1、注意及时防治
扁桃体一般在孩子3-10岁时生长比较快，10岁以后就开始逐渐萎缩。所以，如果扁桃体炎经常反复性发作的话，一定要注意患者的年龄，并做好有效的防治措施。
2、加强锻炼
扁桃体炎的发病和气候有一定的关系，在平时生活中，一定要加强身体锻炼，特别是在秋冬季节，运动锻炼尤为重要。这样有助于提高机体对寒冷、干燥环境的适应能力及应对能力，减少扁桃体发炎的机会。
3、不要滥用抗生素
急性期的扁桃炎，大多数都是由于细菌感染所引起的，比如链球菌、金黄色葡萄球菌等。对于细菌感染所引起的扁桃体炎，很多患者往往会自行去药店购买抗生素药物进行治疗，从而出现刊用抗生素的现象，以致于身体出现耐药性而使扁桃体炎经常反复发作。
4、不要食用辛辣刺激食物
扁桃体容易发炎的患者在饮食方面一定要注意清淡，可以考虑食用一些清热降火的食物，不要食用辛辣刺激的食物，尤其忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，最大程度的避免扁桃体容易发炎的饮食因素。
5、保持口腔清洁
扁桃体经常发炎的朋友，日常生活中一定要注意口腔清洁问题，早上、饭后及睡前都要及时漱口刷牙，这样可以有效避免细菌在口腔内滋生，从而降低扁桃体炎发生的几率。
6、保证室内清新空气
如果长时间处于过于干燥、过冷、过热的空气环境中，都可能会对扁桃体的防御功能造成影响，从而导致扁桃体炎易反复发作。所以，对于那些扁桃体容易发炎且易反复的朋友，平时一定要保持房间空气的流通，尽可能的避免环境因素引起扁桃体发炎。
此外，对于那些经常患扁桃体炎的朋友来说，一定要尽可能的少去人群密集的场所，如果需要外出的话，最好是戴上高密度的口罩，以免空气中的污染物、粉尘及延误等通过口鼻进入到咽喉并对扁桃体造成刺激。
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