口香糖与身体健康之间的关系

• 2020-10-10 11:17
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

现如今，为了在户外保持口气的清新，口香糖当仁不让成了人们的不二之选。口香糖因其芳香、清甜、耐咀嚼的特点，口香糖被越来越多的人所喜爱。口香糖除了可以清新口气，很多女孩还认为口香糖可以减肥。但是研究表明，口香糖不仅不可以减肥，还会越吃越饿，导致肥胖，严重的还会腹胀腹泻。那口香糖对我们的身体到底有哪些好处，哪些坏处呢？下面就让我们一起去了解一下。

首先，我们先来看看嚼口香糖对我们的身体健康有益的方面。

一、美白牙齿促进消化。我们在吃饭的时候，食物会在我们的口腔里产生酸，酸会腐蚀我们的牙齿。如果吃饭后嚼无糖的口香糖，便可以抑制产生酸的过程，减少对牙齿的损害。专家指出，嚼口香糖还可以增加唾液的分泌，不仅可以助消化，还能帮助清洁口腔内的食物碎屑，从而减少牙菌斑的形成。

二、健脑止痛。研究表明，嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，唾液酸及其衍生物还是脑神经节中苷脂的重要成分，它们在大脑的发育、信息的传递和信息的储存上起着重要作用。有利于保持脑神经细胞的活跃，增强注意力和记忆力。唾液中还含有阿片芬，是一种具有镇痛作用的物质，其镇痛效果是吗啡的6倍。

三、美容。嚼口香糖能促进面部肌肉的运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活力，经常嚼口香糖，可以减少面部的皱纹，有助于美容。

那嚼口香糖对我们的身体健康有哪些不利的影响呢？

一、长时间的嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。而且经常做咀嚼运动，会使咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。

二、大部分口香糖都添加有甜味剂，嚼口香糖时，口腔中的致龋菌就会利用糖分产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。

由此看来，嚼口香糖对我们的身体健康既有利又有弊。不只是口香糖，即使再好的东西，都要有所节制，过量的话都会危害我们的身体健康。而且专家建议，补过牙齿的人不要嚼口香糖，以免补牙材料银汞合金中的汞释放出来，危害身体健康。