夏至哪些症状适合做督灸

• 2023-06-19
• 济南齐鲁花园医院
• 中医康复医学科

冬病夏治——24节气之夏至，夏至适合做什么灸呢？

夏至适合做督灸，夏至时节重在养阳，中医认为夏季养生要顾护阳气，注重对心阳、脾阳、肾阳的调护。

为什么夏至适合做督灸

天气炎热、腠理开合，邪气易出，阳气易补，借助自然界之阳气，督脉本经之阳气，督脉为阳脉之海，利用生姜、艾绒、中药等阳热之品，达到“三阳开台”，温心阳、健脾阳、固肾阳、调五脏、行气血等作用。

夏至哪些症状适合做督灸

1、二阳也称复阳的人，通过督灸达到一个扶正祛邪的作用，如果已经二阳的可以减轻症状，缩短病程，还未复阳的人，通过督灸以后增加免疫力，延缓发作或者不复阳。

2、空调病的人、有一些人一进空调屋、全身发冷、后背发凉、颈肩发紧发僵。各个关节都进风的感觉。

3、长期熬夜易伤阳气，阳气不足容易健忘、失眠、记忆力减退、脱发、脑供血不足、嗜睡、经常犯困、精神萎靡。

4、体重控制不佳，肥胖、喝点凉水都长肉，经常感觉肿胀、乏力、脾阳不足、脾失健运，水湿内停，不能运化水谷，不能运化水液。

5、汗出较多的一些人，钙质通过汗毛孔丢失过多，容易骨质疏松，骨质代谢异常，容易腰腿疼痛，反复发作，迁延不愈。

做完督灸注意事项

1、督灸治疗完宜多喝温开水。

2、忌食海鲜等寒凉食物，辛辣食物，羊肉、韭菜等发物，不可饮酒。

3、督灸后注意保暖，以免感受风寒邪气。

温馨提示

做督灸者须自备4斤生姜（女士）或6斤生姜（男士），洗净切细丁；准备矿泉水瓶两个。

夏至督灸最佳治疗时间

6月20日—22日（6月21日是夏至日，夏至及前后共三天）

预约电话：88915278、88911236

地址：济南齐鲁花园医院中医理疗科

希望各位不要错过夏至督灸最佳时间。