女性经期可以喝普洱茶吗
- 2020-10-07 09:12
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
现在网上到处都盛传着喝普洱茶能减肥，其实普洱茶的确有消除脂肪的功效，长期饮用还能起到养生的作用，但是女性朋友经期就不适合饮用，否则会阻碍对一些营养元素的吸收，下面具体来了解下女性经期能喝茶吗？
女性经期本来就会流失大量的血，与此同时体内的一部分铁元素也会随之流失，所以这时候会建议大家多补充一些含铁的食物，如果说这时候喝了茶，会直接阻碍身体对铁元素的吸收。尽管普洱茶有很好的功效，但是在经期也应饮用。
普洱茶的营养价值比较高，也有很多功效，经常饮用的话可以起到养生的作用，但是女性在例假来临之际，会消耗体内大量的铁元素，这时候不应该喝茶或者咖啡之类的饮品，应该多补充蔬菜和水果，以及含铁的食物。
茶叶内含有鞣酸，如果在经期饮用，会阻碍体内的肠粘膜对铁元素的吸收，久而久之食物中的铁元素很容易沉积在肠道内，不利于身体的健康。不仅在经期不能喝茶，在孕期、哺乳期、更年期等都适合饮用，否则会对身体造成不同程度的影响。
以上就是“女性经期能喝茶吗”的相关介绍。希望通过以上内容可以提醒女性朋友，即使普洱茶再好，为了身体健康，也不要在经期饮用。
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