早晨起来口臭特别严重是怎么回事
- 2020-03-01 15:44
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
口臭是一个常见的问题,可能导致严重的心理困扰。有许多潜在的原因和治疗方法。 任何人都可能患有口臭。一觉醒来，本应该是神清气爽，舒舒服服地伸个懒腰，满足地打个哈欠……然而，打完哈欠后，整个人都不好了。
1、睡前没有刷牙
口臭主要是因为硫化氢浓度在早晨这个时候达到了顶峰，一个是牙缝残渣、牙结石、牙菌斑上面的细菌滋生，释放的气体再闭口环境之下进行发酵的。
人在睡觉的时候一般是嘴巴关闭的，这样口腔里就成了一个密闭的空间，如果睡前没有刷牙，那么牙齿中的食物残留就会经过一晚上的发酵，产生臭的气体，形成口臭。所以如果想要预防口臭，一定要睡前仔细的刷牙，第二天口气会轻很多。
2、不吃早餐
许多朋友觉得不吃早餐没关系，但其实除了会伤害肠胃，不吃早餐还会阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。同时，饮食不规律也是导致口臭的一个原因。所以想要改变口臭，首先需要改变自己的饮食习惯。
3、呼吸道疾病
鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，都会让你的呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，部分粘液会附着在舌根后或口咽部。当蛋白质被分解后，就会发出一些腥臭味。
4、口腔健康问题
口腔中的牙结石和牙垢，也是产生口臭的罪魁祸首。它们能够使食物残渣在口腔内残留，无法用牙刷刷干净，这些食物的残留在口中发酵就会产生难闻的气体，另外牙结石和牙膏还能破坏牙龈，产生牙周炎等牙周疾病。定期去洗牙，清除口中牙结石，可以有效预防口臭发生。
5、消化不良
消化不良的患者由于食物在胃内时间不断的延长，而且肠道种子的益生菌会明显的减少，导致病菌数量有所增多，出现比较严重的菌群失调，食物在致病菌的作用之下腐败从而释放出比较难闻的味道从而引起口臭。
另外，有相关的数据表明，有胃食管反流的患者往往都存在口臭，而其主要的原因就是胃、十二指肠之内的胃酸、胃蛋白酶等内容物反流至食管甚至是口腔，损伤身体的食管以及口腔黏膜使其产生一定的炎症、糜烂，从而滋养厌氧菌产生口臭。
6、舌苔被忽略
在刷牙的时候，有一大部分人不清理舌苔，舌苔变得越厚口臭，问题就会越严重。经常不清理舌苔，舌苔很有可能会产生发黄发臭的情况，就会产生难闻的口气。所以人们在刷牙的时候最好能够同时刷一下舌苔，可以预防口臭的发生。
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