脂肪肝患者调养身体需要先分辨体质
- 2020-10-09 09:56
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
中医理论讲，人的体质可分为不同的类型，中医辨证论通过体质分类，对脂肪肝患者制定了一系列的个人调理的方案，目的就是为了能够有效的预防脂肪肝的发病，对其起着至关重要的作用。
1、痰湿互结
在当今社会痰湿互结体质的人群占了很大的比例，大概达到65%左右。这类人群的体形一般属于丰满型的，在平日不喜欢活动，嘴里还总是黏黏的，饮水特别少，喉咙处还总觉得有东西堵着，每逢雨天身体就会不舒服，尤其是好拉肚子，而女性朋友的白带也比正常人多。
一旦出现上述表现症状，基本上就可以判断为痰湿互结体质了，这种体质的人不适宜居住在潮湿的环境中，一旦被雨淋或者运动出汗后，应该及时擦干雨水及汗水。
中医理论讲肥甘厚味之品有助于湿生痰，所以通过饮食是可以调理的，在饮食上应该少吃肥甘厚味，应多吃水果蔬菜，因为水果能够起到健脾利湿、化痰祛湿的作用，比如荸荠、白果、红枣、蚕豆、包菜等，服用化痰祛湿的二陈汤效果会更好。
2、肝郁脾虚
这种体质的人性格相对会较内向，心情不易舒畅，情绪波动明显，容易出现胸闷气短、不爱说话、免疫力低下、容易感冒、无食欲、大便紊乱、便秘、腹泻等表现。 针对这种体质的人群，在生活中应该注意精神调养，多参加一些快乐的集体活动，多看喜剧及有励志意义的电影、电视，多听有助于性格活泼开朗的音乐。 肝郁脾虚的人群，胃肠功能往往比较弱，在饮食上可以吃些小米、大麦、红枣、胡萝卜、山药等有助于健脾胃的食物。
