当心饿出脂肪肝

• 2020-09-30 10:26
• 内科
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随着日常生活水平的提高，脂肪肝已经严重的影响到了人们的身心健康，成为仅次于病毒性肝炎的肝病。但是一旦发现脂肪肝，大家首先疑惑的就是脂肪肝不是只与肥胖的人有关吗?为什么有些很瘦、不怎么吃饭的人也会得脂肪肝?还有人说，脂肪肝会“饿”出来，是真的吗?

脂肪肝会“饿”出来吗

常见的脂肪肝有酒精脂肪肝和非酒精脂肪肝，而非酒精脂肪肝又可以分为肥胖性脂肪肝、药物性脂肪肝和营养失调性脂肪肝，由此可见，正常体重或者是偏瘦的人出现脂肪肝也属于正常现象。从人体的器官功能来说，肝脏是人体主要的脂肪运转中心，而且干细胞中本来就会有脂肪，当干细胞中的脂肪超出肝脏代谢能力的时候，就有可能会造成干细胞的脂肪变性。

其实，导致干细胞里“油”超标的原因很多，有的是因为吃得太多、营养过剩，这也就是大家所熟知的，由于人体营养过剩，慢慢的就会变胖了，当然体内的脂肪也会不断增加，当脂肪的堆积超过了干细胞的清除能力时，就造成了干细胞内脂肪的聚集。

有的脂肪肝是因为“饿”而出现的，当人体处于饥饿状态的时候，身体就会将其他地方储存的脂肪和蛋白质利用起来，从而转化为葡萄糖。这样一来，在人体血清中游离的脂肪酸就会增高，从而使得大量的脂肪酸进入肝脏，这样就会引起脂肪肝了。被“饿”出来的脂肪肝，经常出现在节食减肥的人群中。

除了“饿”出来的脂肪肝，还有哪些情况容易得脂肪肝呢?

1、营养失衡引起的脂肪肝，日常生活中摄入的营养物质很难满足人体的需求，尤其是当人体蛋白质不足时，机体就会去动用人体其他部位的脂肪、蛋白质，从而就会诱发脂肪肝。

2、对于经常熬夜和缺乏锻炼的人，也很容易就会患上脂肪肝，虽然早期不会有什么症状，可一旦爆发，后果就是不可预料的了。

3、喜欢吃荤食的人更加容易得脂肪肝，如果使用太多的高脂肪食物的话，就会加重肝脏细胞的负担，从而就会减少肝脏对脂肪的运转和利用，就造成了脂肪在肝脏内的堆积，就容易形成脂肪肝了。

4、大家都知道喝酒伤肝，因为酒精在肝脏中进行分解代谢，就会阻碍脂肪酸的分界和代谢，所以说，喝酒越多，脂肪酸的堆积也就越多，这样也就容易导致酒精性脂肪肝了。

5、年龄大的人也需要预防脂肪肝的发生，人体随着年龄的增长，代谢功能就会随之减弱，再加上运动量的减少，脂肪的利用率也相应减少，沉着下来的脂肪相对较多。还有中老年人很多都会患有内分泌疾病，这样会导致脂肪在肝脏内的堆积，从而导致脂肪肝。

通过以上的介绍，相信大家已经有所了解了，脂肪肝不是某类人的专属，更多的是与日常生活中的习惯有关系。为了肝脏正常的运转，为了身体的健康，日常生活中要加强身体锻炼，保持良好的饮食习惯。