夏季心脏瓣膜患者要如何保健

• 2020-09-30 10:44
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

夏季是心脏病高发的季节，当环境气温超过33℃的时候，机体的新陈代谢会明显加快，对血液循环系统有很大影响。这对于心血管疾病患者来说，是一段非常危险的时期，所以在夏季必须要做好保健工作，尤其是心脏瓣膜病患者，更是要做好保健工作。面对夏季炎热的高温，很多人都喜欢吃些冷饮来降暑，但是齐鲁花园医院医生提醒，心脏瓣膜病患者尤其要注意，千万不要图一时的爽快而吃太多的冷饮。

心脏瓣膜包括主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣的瓣膜，当这些瓣膜出现各种病变时，就是心脏瓣膜病，心脏瓣膜病是一种比较常见的心脏病。导致心脏瓣膜病的原因有很多，最主要的是是风湿病变侵犯心脏引起的。随着年龄的增大，心脏瓣膜会渐渐退化、纤维化，瓣膜则会逐渐变厚，弹性逐渐降低，其功能就会出现异常，严重威胁老年人的身体健康，严重的甚至会致使老年人猝死。所以心脏瓣膜的健康是非常重要的，心脏瓣膜病患者在日常生活中，尤其注意要好好保护自己，特别是现在处于盛夏，天气炎热，心脏瓣膜病患者更是要时刻关注自己的健康。

夏季心脏瓣膜病患者要如何保健？

1、饮水要适量。

这是因为心脏瓣膜病患者的心脏功能，较正常人来说要差一些，如果喝水太多的话，则会增加血液容量，增加心血管的压力，从而使心脏的负担加重，严重的甚至会引起心力衰竭。

2、劳逸结合。

心脏瓣膜病患者感到劳累的时候，一定要及时的休息，切勿强迫自己继续工作。心脏瓣膜患者一定要控制好自己的心情、情绪，不要大喜大悲，更不要给自己太大的压力。可以在医师的指导下适当的运动，以不感疲乏、最高心率每分钟不超过120次的状态下最为合适。

3、注意饮食。

心脏瓣膜病患者晚餐千万不可以吃的太饱，适可而止，不只是对于心脏瓣膜病患者来说需要注意这一点，即使是身体健康的人群，也是需要注意这一点。饮食中对于盐的摄取要适量，不能一点不吃，但也不能过多。最好不要吃刺激性的食物，禁用茶、咖啡等饮料，禁止吸烟。在平时多吃些新鲜的瓜果类食物，多吃富含维生素的食物，减少动物脂肪的摄入

4、规律作息。

心脏瓣膜病患者一定要养成按时作息的好习惯，适当的休息，要养成午休的好习惯，但是时间要控制在一个小时左右。晚上该休息的时候一定要按时休息，千万不可以熬夜。

5、指标变化。

心脏瓣膜病患者平时要注意留心观察自己的脉搏、血压、面色、尿量、体重等各项指标的变化，晚上睡觉前注意留心观察自己的脚踝处是否有肿胀的状况发生。

6、房间通风。

室内每日至少通风两次，每次半小时，保持室内温度相对恒温，对于室内的床上用品，一定要做到勤洗勤换，注意房屋的清洁卫生。