老人心绞痛该如何缓解
- 2020-09-30 11:07
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
许多家庭主妇对剩饭剩菜的处理方法，大多是自己一扫而空。自以为这是节省，到老了才发现，这样做实际上给自己的健康埋下了隐患。因为饱餐会诱发心绞痛，你还敢吃太饱吗？
心绞痛是一种什么症状？医生介绍，心绞痛是由于冠状动脉供血不足，引发的急性胸部不适的情况。心绞痛的患者发起病来，会有窒息和胸部紧缩的感觉，一般持3-4分钟，最长15分钟。典型的心绞痛会发生在左胸前，有时会扩散至下巴、左腿和背部。
老人心绞痛的诱因主要有退行性变，饮食过饱、过于劳累、不良情绪等。老人年龄大了，随着身体各项机能的老化，心绞痛容易找上门。医生提醒，为了适应这种退行性变，老人在饮食作息上要特别注意。老年人到了安享晚年的时候，应该避免发怒、生气等不良的情绪刺激，否则会引发心绞痛。
老人心绞痛该如何缓解呢？
首先，若在家中劳动时发作，应立即停下手中的活，待在原地，深呼吸。若在户外发作，可坐在就近的台阶上休息片刻，待症状缓解。如果还是感觉不适，就要向家人或周边路人进行呼救。
其次，常年心绞痛的患者，要在医生的指导下，常备硝酸甘油片、速效救心丸等药物。以便在病发时，可以及时服下药物缓解症状。
最后，预防措施要做到位。做到适当锻炼，提高身体的耐受力；烟酒能戒就戒了吧；注意饮食规律，每餐七分饱即可，多吃些改善冠心病的食物，如大蒜、洋葱和黑木耳等，没事儿喝些养心茶，如天草丹参茶等。
