心律失常在饮食方面需要注意什么

患者咨询

之前做生意受到打击，患上了高血压，一直在山东日照五莲县老家修养，去年十月份开始感觉心脏不舒服，经常早搏，还有心悸的症状，在当地医院检查，大夫说患有心律失常的症状，让我多注意。现在孩子在济南成家立业了，让我也过来居住，我也想开了，想把自己的老毛病治一治，请问心律失常在饮食方面需要注意什么？

专家回复

您好！

高血压和心脏病都是中老年人比较常见的疾病，除了情绪不稳定容易引起外，还和生活、饮食习惯有很大关系，建议积极前来诊治，让心内科专家看看您的具体情况，然后制定更为适合安全的治疗方案，饮食方面建议如下：

不要吃过于油腻的食物，这样容易造成胆固醇增高，诱发动脉硬化，加重心律失常的症状；不要吃动物的内脏，这些食物含有大量动物性脂肪及胆固醇，对疾病康复没有什么好处，可以用植物油和黄豆等豆制品来代替。

不要吃太咸的食物，尤其是高血压患者，食盐会增加血管敏感度，造成细小动脉出现痉挛的现象，如此一来血压会升高，加重心脏负担；多吃含有纤维素的蔬菜水果，这样可以促进胃肠蠕动，加快身体代谢，让胆固醇等不利于身体吸收的物质尽快排出体外，减轻血管和心脏压力。

建议您多吃一些富含维生素及微量元素的食物，比如海鱼、海带等海产品，这些食物富含丰富的碘、钾，能够降低胆固醇，避免动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发展，减轻心律失常的发生频率。

除了注意饮食调养外，还要保持心态平和，寻找生活中的美好，经常外出散步、钓鱼、看书看报，这些业余生活不有利于身体康复，还能活跃大脑，平和心绪，最好每年定期前来健康体检，以便随时观察自己的身体状况，祝您健康！

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