高温天气中如何预防心肌梗塞发生

• 2020-09-30 10:57
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

在生活中很多人都觉得心脑血管疾病在冬季是高发季节，其实不然，医生指出，除了冬季外，夏季也是心脑血管疾病的高发时期，尤其是对于中老人人群来讲，在高温天气中更应该警惕心脑血管疾病的发生，比如心肌梗塞。那么，为什么高温容易诱发心梗？夏季怎么预防心肌梗塞发生呢？

以下就是济南齐鲁花园医院心内科专家针对这两个问题作出的详细介绍，希望能够帮助到大家。

为什么高温容易诱发心梗

1、为什么高温容易诱发心梗？专家表示，人体体表的血管在高温环境下是需要扩张散热的，在高温环境下大脑的血液供

应量及心脏血液供应量也会相对较少，一旦人们在室外高温的环境下进入到室内空调低温环境下，由于温度的骤降，人体血管就会急剧产生收缩反应，继而人体血压就会升高，而血压的突然波动就会导致心血管疾病加重，诱发心肌梗塞发生。

2、为什么高温容易诱发心梗？除了上述原因之外，在高温天气下，皮肤会出现大量的汗液，从而就会导致血液粘度出现升高的表现，而这也是诱发血栓形成的主要原因，医生指出，血栓的形成也是导致心肌梗塞发生的主要原因。 通过以上两点原因，医生提醒中老年人群，在夏季一定要做好相应措施，预防心肌梗塞发生，那么，夏季怎么预防心肌梗塞发生呢？

夏季怎么预防心肌梗塞发生

1、中老年人群在夏季高温环境中应避免精神过度紧张，情绪应保持在平稳状态，这样才能预防心悸梗塞发生。

2、夏季为了预防心悸梗塞发生，在使用空调时应掌握好室内温度，室温最好控制在26℃左右，同时应注意室内空气流通，经常开窗换气很关键。

3、夏季高温环境下，由于人体出汗较多，应保证体内水分的充足。

4、对于中老人群来讲，夏季在饮食上应遵循清淡饮食、避免进食过于肥腻及刺激性食物的饮食原则，这样才能有效预防心肌梗塞的发生。

5、为了预防心悸梗塞发生，生活中还需要控制一些危险因素，比如对于患有高血压、尿糖病、高血脂症等人群，应长期服药控制血糖、血压、血脂处于正常水平。

6、根据自身情况，进行适当的身体锻炼也是预防心肌梗塞发生的主要措施。 7、在生活中如果突然出现不明原因的胸疼等不适症状，应及时就医。根据检查检查做出相应的治疗措施。