静脉曲张的护理方法有哪些
- 2020-10-10 09:29
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
现如今，很多中老年朋友饱受静脉曲张的折磨。小编的妈妈就有静脉曲张，时不时的会有酸胀瘙痒的感觉，有时还会疼得一晚上睡不好觉。我看着妈妈腿上如蚯蚓版隆起的浅静脉，很是心疼。于是，一有空就替妈妈把那些凸出的静脉捋顺，经过按摩，静脉的颜色会明显的变浅。按摩是一种不错的护理疗法，那么还有哪些方法呢？今天，小编带大家一起了解一下：静脉曲张的护理方法有哪些……
由于静脉曲张的患者大多从事重体力劳动和长期站立的工作，十分劳累，下班回到家一般倒头就睡。这时候就需要家人的体贴和关怀。咱们年轻人要适当地学些按摩技法，常给父母揉揉腿上的淤血处，倒上温热水给父母泡泡脚，这样就能有效地缓解父母的疲劳。
另外，如果家里的孩子工作比较忙碌，长辈们就需要靠自己来做保健护理了。这里小编推荐做血管保健操的方法，也就是坐在沙发或者床边，用双手拍打自己的双腿，每天15分钟即可。或者多做高抬腿等伸展动作。建议超重的患者加强锻炼，以减少对腿部静脉的压力。每天晚上，大家可以去跳广场舞，既能减肥，又能愉悦身心。为促进患者腿部的血液循环，空闲时可以养成散步的习惯。
既然静脉曲张是淤血所致，那么在平时的饮食方面，需要多吃活血化瘀的清淡食品，如大白菜、萝卜、丝瓜、西红柿等；在穿戴方面，要避免穿过紧的衣物。
以上就是为您介绍的有关静脉曲张如何护理的知识，希望上班族们尤其是有静脉曲张的患者们，赶紧学起来，早预防早护理，晚年清福享不停……
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