哪些常见因素会导致出现腰肌劳损

• 2020-10-10 09:32
• 济南齐鲁花园医院外科
• 外科专家

相信大家在生活中，有过这样的感受，在长时间坐立之后，腰部会感觉到酸痛，但如果长期出现这样的情况，那么你要警惕腰肌劳损或颈椎病等慢性疾病的出现了。济南齐鲁花园医院的专家表示，这种疾病对人体的伤害时轻时重，而且还易反复发作，影响患者的日常生活。那么，什么原因会导致腰肌劳损呢？

在日常生活中，什么原因会导致腰肌劳损呢？出现腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤治疗不当。在日常生活中，出现一些扭伤是很正常的，但像腰部受伤这种情况，如果不及时的治疗完全的话，这就会让腰部的肌肉筋膜恢复不当，很容易出现腰部疼痛、无力等问题。

腰椎先天性畸形、体质虚弱等因素会导致出现腰肌劳损。如果人体的腰椎有先天性的畸形，在经过后天的影响之后，比如长期负重等等，就容易出现腰肌劳损等慢性损伤；如果一个人的体质比较差的话，那么腰背部的应急能力会有所下降，这个时候就会产生疼痛没时间异常也就会形成腰肌劳损了。

什么原因会导致腰肌劳损？积累性的腰部损伤会形成腰肌劳损。如果长时间处于久站、久坐等状态时，就会使得腰肌一直处于一种牵伸的状态之中，频繁的受力，组织中的纤维就会出现小的裂痕或断裂。这个病因跟急性腰扭伤有点类似，都是让腰肌受到损伤，但一直得不到彻底的治疗而导致的。

如果你出现了腰肌劳损的情况，也不想用药物治疗的话，可以用热敷疗法，这个很简单就是用热毛巾敷在疼痛部位，有利于缓解症状，也能在一定程度上促进腰肌的修复；也可以采用正坐姿势，然后用空拳在左侧腰部自上而下叩击，大约10分钟左右，然后就手掌上下摩擦或揉搓，一天进行两次即可。

以上就是对什么原因会导致腰肌劳损的介绍。通过这篇文章，相信你已经了解了导致腰肌劳损的主要原因，那么在日常生活中一定要做好预防措施，也祝愿患者朋友们早日康复。