熬夜加班出现黑眼圈怎么办

• 2020-10-10 08:39
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

当前社会生活中，熬夜加班是很正常不过的一件事情，因此，很多人都出现了“熊猫眼”，这也是很多上班族的一大烦恼，那么，怎么才能消除黑眼圈呢？除了避免熬夜外，还有哪些方法可以预防及治疗黑眼圈呢？ 专家指出，黑眼圈的形成不仅与熬夜有直接的关系，而随着年龄的增长，眼睛周围的胶原蛋白也会逐渐流失，因此，就会导致肌肤塌陷，久而久之眼袋也就形成了，专家指出，目前针对治疗及护理黑眼圈的方法有很多，下面我们一起来详细了解下。

怎么才能消除黑眼圈

日常护理方法

1、目前针对黑眼圈的治疗方法，激光很受大家欢迎，除此之外，有些化妆品也能有效的缓解眼部不适感，如保湿眼霜等，一旦在眼睛感觉疲劳时可使用保湿眼霜对其涂抹，可起到促进血液循环的功效。

2、对于循环不好导致的黑眼圈，可采用冷热敷进行交替处理，这样有助于淤血疏通，可促进血液循环。

3、怎么才能去除黑眼圈？想要去除黑眼圈可在洗脸后后热毛巾敷眼部十分钟左右，这样有助于眼部肌肤的血液流通及眼部循环。

4、在热敷过后，再用冰敷眼罩在眼部冷敷1分钟，这样有助于促进血管收缩。切忌在热敷时温度过高，因为高温可导致皮肤松弛，久而久之皮肤容易形成慢性发炎。

 食疗方法

1、诱发黑眼圈的原因有很多，医生指出，对于肝脏疾病因为的黑眼圈可吃芹菜及茼蒿等蔬菜进行缓解，水果类可多是柑桔类。

2、去除黑眼圈每天应喝一杯红枣水，这样有助于加快血气运行，减少淤血淤积，也可大大降低贫血导致的黑眼圈出现。

3、为了将体内的废物排出，降低废物集聚的机会，降低黑眼圈的发生，平常应多喝清水，每天至少八杯。

4、为了预防黑眼圈的出现早上应喝一杯胡萝卜汁或者番茄汁，有助于消除眼睛疲劳感。

5、身体内一旦缺乏维生素及铁质也会导致黑眼圈的出现，所以平常应多补充此类营养物质，如菠菜、番茄、猪肝等。