坐飞机时耳朵疼该怎么办

2020-10-10 08:09
济南齐鲁花园医院
外科

由于飞机的速度快，舒适度高，已经成为人们长途旅行的首选。但是，经常坐飞机的朋友会比较清楚，在乘坐飞机飞行时，耳朵经常会莫名的疼痛，尤其是在起飞和降落的时候，随着飞机高度的升高和降低，耳痛的症状会随之加剧，有些朋友耳痛的症状甚至会持续一个星期。那坐飞机耳朵疼该怎么办才好呢？有哪些好办法能够帮助缓解这种不适呢？

坐飞机为什么会耳朵疼？

坐飞机的过程中之所以会出现耳朵疼的症状，其主要是因为飞机在上升和下降过程中气压变化过快过大，而耳膜内外的气压变化不均等对耳膜造成挤压而引起的，临床上将其称之为航空性中耳炎，情况严重的甚至还会导致鼓膜穿孔。而对于这种原因导致的耳朵疼，最好的缓解办法就是使中耳压力跟随外部变化而迅速上升，使空气能够通过咽鼓管到达中耳，是内外压力能够平衡，耳朵疼痛的不适感即可得到有效的缓解。

坐飞机时耳朵疼该怎么办？

1、吞咽口水

在飞机即将起飞或降落之时，可以做吞口水一样的吞咽动作，这样可以使咽鼓管咽口开放，保持耳膜内外气压平衡，能够有效的避免耳朵疼痛的发生。

2、咀嚼食物

如果坐飞机时经常会出现耳痛的情况，自己就可以准备一些口香糖，在飞机上嚼口香糖或者吃花生。当颌骨保持运动状态的时候，可以促使咽鼓管张开、通畅，从而缓解耳痛、耳鸣等不适的症状。如果是婴幼儿的话，家长就可以给宝宝吸吮奶嘴，同样能够缓解耳朵的不适。

3、打哈欠

在飞机起飞或者下降的过程中，耳外部压强减小或增大，会使得耳朵出现不适。为了使耳内外压强平衡，我们就可以张大嘴巴，做打哈欠的动作，尽量使压强平衡，减少耳痛。

4、瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法

在飞机上如果既不想咀嚼食物，也不想打哈欠的话，还可以尝试瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法。就是先深吸一口气，然后用手捏住鼻子，并闭紧嘴巴，再缓慢的呼气。于是那些无法正常呼出的气体就会进入到咽鼓管内，有时还能听到闷闷的一声“噗”，这是因为气体被推进了中耳引起的。对于坐飞机引起的耳痛、耳鸣等不适有很好的缓解作用。

5、戴耳塞

坐飞机耳朵疼的朋友，还可以利于耳塞来缓解，一种专门用来调节飞机起降时，大气压力变化的耳塞，带上后坐飞机耳朵不会疼痛，能捏小的海绵防噪音耳塞也可代替。这是因为，堵入外耳道的耳塞能将外界与鼓膜隔离，减缓了气压的变化。