夏天应该如何预防鼻炎
- 2020-10-10 08:20
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
说到鼻炎,想必大家都不会陌生,鼻炎患者经常会打喷嚏抽鼻子,这些情况在患者感冒后尤为严重。炎炎夏日,由于室内外温差比较大,鼻子很难适应这种温差,鼻炎也成了高发的一种疾病,很多医院的耳鼻喉科都接收了大批的鼻炎患者。那么夏季应该如何预防鼻炎呢?
夏天如何预防鼻炎?
目前来说,鼻炎的治疗方法比较多,但绝大多数都是只能暂时的缓解鼻炎的症状,尚且达不到根治的效果。所以对于鼻炎患者来说,做好鼻炎的预防才是关键。
1、空调温度不能太低
面对夏日让人难以忍受的酷暑,人们就比较喜欢待在温度比较低的空调房里面。这时候一旦需要外出的话,凉爽的室内与炎热的室外 ,这明显的温差会让人体发生极大的变化,如果反复几次的话,不仅会让人们感冒,还极易引起鼻炎。所以,夏季一定不能过度的贪凉。
2、多喝热茶
由于夏天天气的炎热,人们除了喜欢待在凉爽的空调房里,还非常喜欢喝冷饮,尤其是在运动之后,一杯冷饮下肚,简直让人瞬间感觉到凉爽。但是值得警惕的是,突然地温度变化会诱发鼻炎或加重鼻炎的症状。所以夏天最好还是多喝热茶水。
3、用生理盐水洗涤鼻孔
对于患有鼻炎的患者来说,因为鼻子不舒服,会经常性的挖鼻孔或擤鼻涕。这个时候患者最好用生理盐水清洗鼻孔,在使用之前最好将其先加热到和体温差不多的温度,在早上起床和晚上睡觉前做效果最好。
4、游泳做好保护
在炎热的夏季,游泳也是人们非常喜欢的一种消暑的方式。但是大家在游泳的时候,一定要避免潜水,以免水进入到鼻腔和口腔,导致鼻炎的发生。
5、多吃新鲜蔬菜
对于过敏性鼻炎的患者来说,是不会对食物产生过敏的,所以在饮食上不需要过多的作调整。但既然是过敏性的,就说明机体的免疫力比较差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,多吃些新鲜的蔬菜和水果来增强机体的免疫力。
6、少吃烧烤
在夏季,尤其是到了晚上,大街小巷都会出现很多的烧烤摊,人们也特别喜欢约三五个好友一起吃吃烧烤,喝喝啤酒。但是,值得我们注意的是,这些烧烤不仅不卫生,而且 还含有很多的致癌物质,长期食用就极有可能导致鼻炎的发生。所以,在夏季一定要少吃最好不吃烧烤。
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