糖尿病患者秋天如何护理才能达到好效果

• 2020-10-09 10:04
• 济南齐鲁花园医院
• 闫医生

秋天已经到了，对于糖尿病患者来讲季节的变换对病情的控制又是一层考验，想要安然度过秋季，糖尿病患者一定要了解秋天如何护理才能达到好效果，正确的护理，才能更好更快的恢复健康。

糖尿病患者秋天如何护理才能达到好效果

1.合理搭配饮食，控制好血糖：对于糖尿病患者来讲秋天的饮食很重要，过多或过少都不好，秋天的饮食应该多选择一些生津润燥，纤维含量高的食物，比如黄瓜，苦瓜，西红柿这种容易有助通便帮助排毒的食物，尽量少吃油炸食品，含糖尿量高的食品也要尽量少吃。

2.因人而异，适量运动：糖尿病患者外出活动的时候要注意时间，因为秋天风沙大，出门的最佳时机是上午10点和晚上凉快的时候，严重的糖尿病患者出门戴口罩，减少被病毒感染的机会。平常多运动也对患者的身体健康有帮助。

3.及时监测血糖：糖尿病患者要及时监测血糖，根据血糖值来控制服药量，建议每三个月来济南齐鲁花园医院做一次糖化血糖蛋白，每年做一次全面监测，避免并发症的出现。

4.情绪乐观是关键：糖尿病治疗虽难，但是只要合理用药，就能过上跟正常人一样的生活，所以患者要有信心，保持乐观向上的态度，才能更好地控制病情发展。

5.增强免疫，注意保暖：秋天早晚温差大，如果保暖注意不到位的话容易感冒，对于免疫力较低的糖尿病患者而言，很容易出现呼吸道感染，尿路感染的情况，所以一定关注天气变化，照顾好自己。特别是同时患有高血脂，高血压的老年患者都要注意。