糖尿病出现的诱发因素有哪些
- 2020-10-09 13:30
- 济南齐鲁花园医院
- 闫医生
我们都知道糖尿病的病因跟遗传因素和环境因素有关，但是糖尿病的诱发因素也不可小觑，下面我们就介绍一下糖尿病出现的诱发因素有哪些？
糖尿病出现的三大诱因有哪些
糖尿病的诱发因素跟吃，闲，烦三要素有关系。
糖尿病“吃”出来：现在的生活水平不断提高，我们吃的越来越好，吃的越来油腻，导致营养过剩，内分泌失调，导致糖尿病的出现。
糖尿病“闲”出来：现在很多人都懒得动，出门有车，上楼有电梯，家务靠电器，导致运动不足，长期不运动可以让体内葡萄糖转运变慢，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，让人体对胰岛素更加敏感，运动量减少诱发糖尿病。
糖尿病“烦”出来：如果长期有不良的精神刺激容易让内分泌功能紊乱，在激烈的竞争中如果当事人缺乏足够的心理承受能力，很容易出现内分泌功能失调造成糖尿病的出现。
糖尿病该怎么做三级防御
糖尿病患者的三级防御，一级防御，让高危人群做好预防，降低风险，防止耐糖量降低，二级防御，以为糖耐量降低会发展为真正的糖尿病，所以做好二级防御就要防止变成糖尿病患者，三级防御，治疗糖尿病早发现，早治疗，避免并发症出现，有效提高糖尿病患者的生活质量。
如何预防糖尿病的出现
1.改变不良的饮食习惯：控制蛋白质，脂肪，糖分的摄取，脂肪和蛋白质的食用比例要适度，任意一中超标对人们的身体健康都不好。
2.增加活动量，多运动才能提高内分泌系统功能增加抵抗力，让体重保持在合理的范围之内，促进葡萄糖的氧化和转运。
3.乐观开朗的心情：遇到事情要冷静对待，不骄不躁，保持乐观开朗的心境。
4.定期检查身体：糖尿病患者检查身体，检测血糖和尿糖，一旦检查结果显示糖耐量有所降低的时候，就需要积极预防了。
5.如果患上糖尿病，建议到济南齐鲁花园医院就诊，采用有效药物积极治疗，遵从医嘱治疗护理，才能有效控制病情。
