糖尿病患者饭后低血糖是怎么回事
- 2021-04-09 16:46
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
“我的朋友今年44岁了，他一直都有糖尿病，最近一段时间朋友吃过饭以后总是出现低血糖的状况，请问糖尿病人餐后低血糖怎么回事？”——摘自网络
糖尿病患者饭后低血糖的原因
在我们的印象里，糖尿病就是高血糖，必须要时刻控制，否则就会升高并对健康产生影响。但现实却是，有的糖尿病患者在进食后反而出现了低血糖的情况。其实，这种情况还是比较常见的。这种低血糖症状属于反应性或者是功能性低血糖，一般发生在患者进餐后2-4小时。患者可出现不同程度的心慌、出汗、饥饿等症状。
正常情况下，我们在进食之后，随着食物的消化分解，血糖水平会升高，而胰岛素分泌会在进食后10分钟左右达到第一次高峰，半个小时至2个小时左右会达到第二次高峰，此时也正好是处于食物消化吸收后人体血糖水平最高的时间段。这也是为什么正常人饭后血糖虽然会升高，但一直能维持在正常范围内的原因所在。
而对于二型糖尿病患者来说，胰岛素的分泌量较少，会出现高峰延迟的现象，往往在三四个小时后，体内的胰岛素才能达到一个峰值，而此时胃肠道内的食物已经基本消化吸收完毕，体内的葡萄糖也已经消耗殆尽，迟来的胰岛素高峰因缺少了足量葡萄糖的参与，于是产生了反应性低血糖。
对于糖尿病患者饭后低血糖，即反应性低血糖的情况，虽然进食含糖类食物可以立即缓解症状，但这种做法是非常不建议的。因为高糖分食物的摄入反而会刺激胰岛素的分泌，从而导致病情加重。正确的做法是可以适当的吃点饼干、馒头之类的食物。
糖尿病患者如何预防低血糖
糖尿病患者及家人一定要清楚可能会导致低血糖的原因有哪些，比如胰岛素或降糖药使用过量、饮食过少或运动量过大等等。因此，糖尿病患者平时一定要控制好自己的食量、服药时间及运动量，做好预防。
并且自己在单独外出的时候，可以在包里准备几块糖或巧克力，以免在空腹又不能及时吃饭的时候出现低血糖的症状。此外，在进行运动之前，最好是先测一下自己的血糖，看是否适合运动，以免运动量过大而出现低血糖的症状。
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