糖尿病患者吃荔枝可以降血糖吗
- 2020-09-30 09:59
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
荔枝是生活中比较常见的中水果，很多人都比较喜欢吃新鲜的荔枝，不仅水分多，而且味道特别甜美。宋代诗人苏轼在《惠州一绝》就写到“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。”这更是成为荔枝喜好者的口头禅。在临床上出现过因吃荔枝而导致低血糖的病例，很多糖尿病患者就比较疑问，那糖尿病患者吃血糖是不是就可以降血糖，达到治疗糖尿病的目的呢？
吃荔枝会引发低血糖
济南齐鲁花园医院专家表示，如果荔枝吃的过多，是会导致低血糖的。虽然荔枝的含糖量很高，高达16%以上，但是其中大部分的都是果糖，果糖是一种不能被胰岛素直接分解利用的糖类物质。如果在短时间内大量的吃荔枝，荔枝中的果糖会刺激胰岛素的分泌，大量的胰岛素进入到血液中，而血液中的果糖必须要经过肝脏内的转化酶将其转化成葡萄糖之后，才能被胰岛素分解。短时间内大量的果糖积聚在血液中无法被转化成葡萄糖，也就无法被胰岛素分解，从而就会导致低血糖的症状的发生。但是当这些果糖完全被转化为葡萄糖之后，血糖又会骤然升高。
糖尿病患者吃荔枝可以降血糖吗？
虽然大量的食用荔枝会导致低血糖的情况，但对于糖尿病患者来说，这种原因引起的低血糖并不等同于降血糖。所以，试图通过吃荔枝的方式降血糖是没有任何科学依据的。糖尿病患者大量的食用荔枝，不仅达不到治疗的目的，反而还会加重糖尿病的病情。一方面是因为糖尿病主要是由于体内胰岛素的分泌系统出现了问题，而荔枝无法对胰岛素的分泌问题进行治疗。另一方面则是大量进食荔枝之后导致的低血糖症状只是短暂的，等血液中积聚的果糖完全转化为葡萄糖之后，血糖则会迅速反升。除此之外，大多数的糖尿病患者还伴有高血脂的症状，如果大量的食用含有果糖的食物，将会导致高血脂的症状，使病情加重。
糖尿病患者吃荔枝需要注意什么？
济南齐鲁花园医院医生介绍说，糖尿病患者最好不要食用荔枝，如果真的特别喜欢吃荔枝，每次的食用量最好控制在5-10颗之间，而且最好是在两餐之间食用，千万不要盲目的相信吃荔枝能降血糖的说法。
中医认为，荔枝性温，且民间关于荔枝有着“一颗荔枝三把火”的说法，所以，阴虚火旺、湿热重的朋友最好不要食用。对于健康人来说，一般成年人每天荔枝的食用量最好不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。而且由于鲜荔枝的含糖量比较高，如果空腹食用的话，将会对胃黏膜造成刺激，导致胃痛胃胀的发生。另外，如果空腹食用荔枝的话，还会导致体内由于突然出现高糖分物质，而导致“高渗性昏迷”的发生，所以，千万不要空腹食用荔枝。
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