糖尿病患者吃荔枝可以降血糖吗

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荔枝是生活中比较常见的中水果,很多人都比较喜欢吃新鲜的荔枝,不仅水分多,而且味道特别甜美。宋代诗人苏轼在《惠州一绝》就写到“日啖荔枝三百颗,不妨长作岭南人。”这更是成为荔枝喜好者的口头禅。在临床上出现过因吃荔枝而导致低血糖的病例,很多糖尿病患者就比较疑问,那糖尿病患者吃血糖是不是就可以降血糖,达到治疗糖尿病的目的呢?

吃荔枝会引发低血糖

济南齐鲁花园医院专家表示,如果荔枝吃的过多,是会导致低血糖的。虽然荔枝的含糖量很高,高达16%以上,但是其中大部分的都是果糖,果糖是一种不能被胰岛素直接分解利用的糖类物质。如果在短时间内大量的吃荔枝,荔枝中的果糖会刺激胰岛素的分泌,大量的胰岛素进入到血液中,而血液中的果糖必须要经过肝脏内的转化酶将其转化成葡萄糖之后,才能被胰岛素分解。短时间内大量的果糖积聚在血液中无法被转化成葡萄糖,也就无法被胰岛素分解,从而就会导致低血糖的症状的发生。但是当这些果糖完全被转化为葡萄糖之后,血糖又会骤然升高。

糖尿病患者吃荔枝可以降血糖吗?

虽然大量的食用荔枝会导致低血糖的情况,但对于糖尿病患者来说,这种原因引起的低血糖并不等同于降血糖。所以,试图通过吃荔枝的方式降血糖是没有任何科学依据的。糖尿病患者大量的食用荔枝,不仅达不到治疗的目的,反而还会加重糖尿病的病情。一方面是因为糖尿病主要是由于体内胰岛素的分泌系统出现了问题,而荔枝无法对胰岛素的分泌问题进行治疗。另一方面则是大量进食荔枝之后导致的低血糖症状只是短暂的,等血液中积聚的果糖完全转化为葡萄糖之后,血糖则会迅速反升。除此之外,大多数的糖尿病患者还伴有高血脂的症状,如果大量的食用含有果糖的食物,将会导致高血脂的症状,使病情加重。

糖尿病患者吃荔枝需要注意什么?

济南齐鲁花园医院医生介绍说,糖尿病患者最好不要食用荔枝,如果真的特别喜欢吃荔枝,每次的食用量最好控制在5-10颗之间,而且最好是在两餐之间食用,千万不要盲目的相信吃荔枝能降血糖的说法。

中医认为,荔枝性温,且民间关于荔枝有着“一颗荔枝三把火”的说法,所以,阴虚火旺、湿热重的朋友最好不要食用。对于健康人来说,一般成年人每天荔枝的食用量最好不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。而且由于鲜荔枝的含糖量比较高,如果空腹食用的话,将会对胃黏膜造成刺激,导致胃痛胃胀的发生。另外,如果空腹食用荔枝的话,还会导致体内由于突然出现高糖分物质,而导致“高渗性昏迷”的发生,所以,千万不要空腹食用荔枝。


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