孕期乱补铁当心易患糖尿病
- 2020-09-30 10:02
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
女性怀孕是一生中最重大的事情之一，孕期是一个新生命孕育的过程，在这个过程中，保证孕期的营养供应是非常重要的，这不仅关系到孕妇的健康，同时也关系着腹中胎儿的健康。那在怀孕期间如何补充营养？部分孕妇对此却并不是十分的清楚，有些时候就是看其她孕妇怎么补，自己就效仿。而且，现在很多孕妇在孕期都会出现贫血的症状，而有些孕妇为了避免贫血的发生，就会盲目性不管三七二十一补充铁剂。专家表示，这种做法是非常不科学的，孕期乱补铁，当心可能会得糖尿病。
孕期乱补铁当心易患糖尿病
济南齐鲁花园医院专家表示，首先我们不能否认，铁元素是人体必须的微量元素之一，准妈妈在怀孕期间，为了满足孕妈妈生理变化的需要，同时为了保证胎儿正常的生长发育，机体对于铁元素的需求量是增加的，所以，孕妈妈在孕期要多吃一些含铁丰富的食物。一般来说，现在饮食水平的提高，模式的变化，绝大多数的孕妇都不太容易出现贫血的情况。在整个怀孕期间，对于铁质的需求量大约是1000毫克，如果低于这个标准，就很容易导致缺铁性贫血的发生。这种情况下就需要适当的补铁，但是一定要注意不能过量。
另外，妊娠期糖尿病的发病率呈现出逐年升高的趋势，孕妇一旦患妊娠期糖尿病，不仅仅会使胎儿比正常胎儿大，还可能会导致胎儿的生长发育滞后，而且胎儿出现严重畸形的几率是正常胎儿的7-10倍。宝宝出生之后还容易出现低血糖及急性呼吸窘迫综合症。有相关的调查数据显示，孕期补铁过多的话，其发生妊娠期糖尿病的风险是正常孕妇的3倍，而且孕妇摄入的血红素越多，患妊娠期糖尿病的风险也就越高。
孕前就胖，同样易患妊娠期糖尿病
很多孕妈妈会认为妊娠期糖尿病主要是由于孕期吃的太好引起的，其实不然，济南齐鲁花园医院专家表示，孕妈妈在怀孕前的体重和妊娠期糖尿病之间同样有着紧密的联系。这是因为女性朋友在怀孕之后，体内的激素水平会发生相应的变化，此时胎盘组织会分泌一系列对抗胰岛素的激素和因子，使得对胰岛素的敏感性降低。因为机体对于胰岛素的敏感性降低，身体为了维持体内糖代谢的正常水平，就会分泌更多的胰岛素，如果胰岛素分泌不足的话，就会出现妊娠期糖尿病。
所以，对于体型较胖的女性来说，除了要注意孕期不要乱补铁之外，在怀孕之前最好是控制一下自己的体重。因为肥胖不仅会降低成功怀孕的几率，还会增加妊娠期糖尿病的发病率。
