老年人脑血栓怎么预防
- 2020-10-06 15:55
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
脑血栓是一种令人害怕的老年病，因为一旦被“栓”住了，就有瘫痪的危险。老人操劳了大半辈子，到了晚年该是享清福的时候，可不能让脑血栓成为阻碍自己幸福的绊脚石。因此，今天小编特意为大家整理了有关脑血栓的前兆和怎么预防的有关知识，希望各位老年朋友提早预防，远离脑血栓的侵害。
听我院内科医生介绍，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。老年人得脑血栓的前兆有血压异常，记忆丧失，言语不利，走路蹒跚，眩晕呕吐，剧烈头痛这六种状况，若是注意到自家的老人有这些症状，大家要紧张起来，及时安排老人到院检查治疗。
老年人脑血栓应该如何预防呢？出现以上症状，家人又应该如何护理呢？
1.良好的生活习惯。合理膳食，劳逸结合。不吃刺激性的食物，膳食中减少盐的摄入。出现不适症状要注意休息，不要太过疲乏。
2.调整血压。一般高血压、高血脂的并发症里就有脑血栓，因此平时的饮食中多吃些助于降脂的洋葱、大蒜、香菇、海带和山楂。适量增加蛋白质，有利于降低血液胆固醇及血液粘滞。
3.早晚一杯水。早起和临睡前喝水，有助于降低血液粘度，维持血液流动通畅。在起夜时，血流缓慢，加上起得太急，容易造成脑供血不足。有研究表明，人体的血液粘度在早晨达到峰值，所以脑血栓患者多在早上和夜间发病。养成早晚一杯水的习惯对防止脑血栓的形成有很大的帮助。
4.情绪要稳定。经常保持豁达、乐观的心态，最好不要有较大的情绪波动。因为长期的精神紧张容易使体液调节出现混乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。
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