肾脏病患者为什么要警惕上呼吸道感染
- 2020-09-29 16:43
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
肾脏病的种类较多，但较常见的有肾小球肾炎和肾盂肾炎，目前大部分患肾脏病的病人找不到明确的病因，只是在临床上发现部分病人在发病前常有非典型的上呼吸道感染史。
一般来说，上呼吸道感染既可由细菌直接感染，也可由多种病毒引起，而这些细菌和病毒对肾脏也有一定影响，可能导致肾脏病变。一方面细菌和病毒可直接侵犯肾组织，另一方面又可作为抗原而引起免疫复合体性肾炎。在感冒流行季节，临床上发现部分肾脏病病人在病情相对稳定时，出现血尿和蛋白尿。主要是由于肾小球中有免疫复合体沉着，而引起肾小血管及毛细血管损害，导致通透性增强所致。
上呼吸道感染不仅能引起肾脏病变，还能加重已患肾脏病病人的病情，对于肾功能不全的病人还可导致肾衰、心衰。因此，肾脏病病人要预防上呼吸道感染，对肾脏病的发病和预后都有极为重要的意义。
肾脏病如何预防上呼吸道感染
1、注意锻炼身体
注意锻炼身体，尤其是耐寒锻炼，能增强体质，提高机体的抗病能力、御寒能力及对寒冷的适应性。也就是说在病情允许的情况下，尽量增加户外活动，以增强初『体抵抗力。户外有氧运动，在阳光下多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾脏病的发生。
2、注意保暖
根据气候、季节的变化，随时增减衣服，防止着凉、感冒。保暖对于肾脏病病人非常重要，因为寒冷刺激能使体表血管收缩，引起大量血液流进肾脏中而导致肾组织的疲劳。因此要养成不赤脚的习惯；外出根据气温增减衣服；寒冷天气要戴口罩外出：夏天不要在冷气很强的室内待太久，或整天吹电风扇，尤其不要使风直接吹在身上。
3、预防感冒
感冒属于全身性疾病，能降低机体的免疫功能，并能引起继发感染，因此不要轻视感冒。在感冒流行期间，注意隔离，外出戴口罩，避免与呼吸道感染者接触，尽量避免去公共场所及大型集会的地方活动，防止交叉感染。
4、注意休息
有研究表明，机体劳累后体内代谢产物增多，能增加肾脏的工作量，对肾脏病病人非常不利，甚至加重病情。
5、注意室内空气清洁
注意室内空气清洁，经常通风换气，每日2次，每次30分钟，但避免对流。也可用醋熏蒸，进行空气消毒，预防传染，每平方米空间用食醋5—10毫升，用1—2倍水稀释后加热，熏蒸挥发至室内，每次熏蒸2小时，每日或隔日—次。也可以用乳酸进行空气消毒。
6、保持口腔清洁
要保持口腔的清洁，增强口腔、咽喉黏膜的抵抗力。最好早晚刷牙，经常用淡盐水漱口。
肾脏病病人能参加体育锻炼吗
适当的体育锻炼能增强体质，提高机体的免疫能力，使每天的生活充满精神与活力。当然，提倡锻炼身体并不等于否定休息，休息可以使虮体处于低水平代谢状态，消除疲劳，使机体得以恢复。因此劳逸结合才是保持身体处于健康状态的重要措施，对于肾脏病病人来说劳逸结合更是非常重要的。但不同类型、不同时期的肾脏病病人应掌握不同的休息和锻炼尺度。
病人应根据自己的身体条件，选择适合自己的锻炼方式，挑选散步、打太极拳、练气功等比较轻松的活动。锻炼时间的长短也应根据自己的病情来定，以自己不觉疲劳、身体舒适为宜，达到不断增强体质、提高机体免疫力的目的。
但是注意在疾病痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛，以免过度劳累引起疾病复发。
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