肾脏病患者为什么要警惕上呼吸道感染

肾脏病的种类较多,但较常见的有肾小球肾炎和肾盂肾炎,目前大部分患肾脏病的病人找不到明确的病因,只是在临床上发现部分病人在发病前常有非典型的上呼吸道感染史。

 一般来说,上呼吸道感染既可由细菌直接感染,也可由多种病毒引起,而这些细菌和病毒对肾脏也有一定影响,可能导致肾脏病变。一方面细菌和病毒可直接侵犯肾组织,另一方面又可作为抗原而引起免疫复合体性肾炎。在感冒流行季节,临床上发现部分肾脏病病人在病情相对稳定时,出现血尿和蛋白尿。主要是由于肾小球中有免疫复合体沉着,而引起肾小血管及毛细血管损害,导致通透性增强所致。

上呼吸道感染不仅能引起肾脏病变,还能加重已患肾脏病病人的病情,对于肾功能不全的病人还可导致肾衰、心衰。因此,肾脏病病人要预防上呼吸道感染,对肾脏病的发病和预后都有极为重要的意义。

肾脏病如何预防上呼吸道感染

1、注意锻炼身体

注意锻炼身体,尤其是耐寒锻炼,能增强体质,提高机体的抗病能力、御寒能力及对寒冷的适应性。也就是说在病情允许的情况下,尽量增加户外活动,以增强初『体抵抗力。户外有氧运动,在阳光下多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾脏病的发生。

2、注意保暖

根据气候、季节的变化,随时增减衣服,防止着凉、感冒。保暖对于肾脏病病人非常重要,因为寒冷刺激能使体表血管收缩,引起大量血液流进肾脏中而导致肾组织的疲劳。因此要养成不赤脚的习惯;外出根据气温增减衣服;寒冷天气要戴口罩外出:夏天不要在冷气很强的室内待太久,或整天吹电风扇,尤其不要使风直接吹在身上。

3、预防感冒

感冒属于全身性疾病,能降低机体的免疫功能,并能引起继发感染,因此不要轻视感冒。在感冒流行期间,注意隔离,外出戴口罩,避免与呼吸道感染者接触,尽量避免去公共场所及大型集会的地方活动,防止交叉感染。

4、注意休息

有研究表明,机体劳累后体内代谢产物增多,能增加肾脏的工作量,对肾脏病病人非常不利,甚至加重病情。

5、注意室内空气清洁

注意室内空气清洁,经常通风换气,每日2次,每次30分钟,但避免对流。也可用醋熏蒸,进行空气消毒,预防传染,每平方米空间用食醋5—10毫升,用1—2倍水稀释后加热,熏蒸挥发至室内,每次熏蒸2小时,每日或隔日—次。也可以用乳酸进行空气消毒。

6、保持口腔清洁

要保持口腔的清洁,增强口腔、咽喉黏膜的抵抗力。最好早晚刷牙,经常用淡盐水漱口。

肾脏病病人能参加体育锻炼吗

适当的体育锻炼能增强体质,提高机体的免疫能力,使每天的生活充满精神与活力。当然,提倡锻炼身体并不等于否定休息,休息可以使虮体处于低水平代谢状态,消除疲劳,使机体得以恢复。因此劳逸结合才是保持身体处于健康状态的重要措施,对于肾脏病病人来说劳逸结合更是非常重要的。但不同类型、不同时期的肾脏病病人应掌握不同的休息和锻炼尺度。

病人应根据自己的身体条件,选择适合自己的锻炼方式,挑选散步、打太极拳、练气功等比较轻松的活动。锻炼时间的长短也应根据自己的病情来定,以自己不觉疲劳、身体舒适为宜,达到不断增强体质、提高机体免疫力的目的。

但是注意在疾病痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛,以免过度劳累引起疾病复发。


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