心脑血管病患者在夏天安然度夏应注意哪几方面
- 2012-06-16 16:44
- 济南齐鲁花园医院
- admin
1．生活要做到合理安排，按时休息，适时运动。夏天对于患有心脑血管病的病人来说是一个静养的季节，一般不宜做大量运动，而且据调查显示，70%至80%的心脑血管病人疾病一般都发生在早上6点至10点钟，因此选择运动时尽量避开这段时间。
2．夏季天气炎热，一定要做到防暑降温。夏季天气干燥，很容易让人心情烦躁，要防止中暑，就要做到静心养生，避免外界干扰，致使情绪失控而诱发心脑血管病。良好的情绪和心态是夏季养生的关键，对预防心脑血管疾病具有药物无法替代的作用。
3．夏季室内开空调比较平繁，户外跟室内的温差相差太大，出门时大幅度的温度变化很难让心脑血管病人适应，这也比较容易引起人体血管不断收缩和舒张，导致血压变化，引起血液循环障碍，诱发诱发心肌梗死或卒中，因此，患有心脑血管的病人要注意适当的减少户外运动，避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方，注意多休息。
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