春节期间如何预防肠胃疾病的发生

• 2020-10-09 09:25
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

春节期间是肠胃疾病的高发阶段，据济南齐鲁花园医院统计从年三十到初五期间，医院共接诊上百名肠胃疾病患者，其中多是因为纵酒、贪杯而引起的。因此，专家提醒，在春节期间应该讲究健康，千万不能让肠胃疾病扫了兴。下面我们就来了解下春节易患肠胃疾病原因。

春节易患肠胃疾病原因是什么？由于春节期间亲朋好友比较多，因此聚餐的机会也是相对来说较多，而春节期间餐桌上最多见的就是鸡、鸭、鱼等油腻高脂肪类食物，在这些食物的基础上如果在加上饮酒过度就会给肠胃带来很大的负担，因此，腹痛、腹泻、腹胀等症状表现就会相继而来。其次，再加上过多的糖果、瓜子等丰富的零食，也很容易造成胃肠胀气、食积、消化不良等情况发生。那么，如何让预防肠胃疾病的发生呢？

如何预防肠胃疾病？首先，春节期间的美食虽然诱人但是切忌暴饮暴食，因为大家所吃的食物中肉类、高脂肪、高糖、高油的食物较多，这样就很容易导致消化不良的情况的发生，甚至还会出现拉肚子、肚胀、肚痛等情况发生。因此，专家提醒大家，春节期间饮食需要有所节制，最好的掌握好一定的量和度，切忌暴饮暴食，尤其是对于以上所讲的这些食物来说更应该注意。饮食上可多食水果蔬菜，这样既可以预防三高症的发生，对于身体健康也起到很大的作用。

其次，对于胃溃疡患者来说应禁止饮用烈性酒，饮酒容易伤肝是大家众所周知的一件事情，而对于本身已经携带病毒性肝炎及脂肪肝的患者来说是不能饮酒的，因为饮酒会加重肝炎和脂肪肝的病情恶化，因此，这是需要特别注意的地方。而患有糜烂性胃溃疡的患者是不能饮用烈性酒的，因为胃黏膜会在酒精的刺激下，导致更面积的溃疡恶化。

最后，患有胃病的人群应忌熬夜，在春节期间亲朋好友难得一聚，因此，很多时候经常玩耍到深夜，甚至是通宵唱歌或打牌，而这样的生活方式很容对肠胃功能产生影响。专家指出，通宵熬夜不但会导致身体疲惫，还会诱发很多疾病的产生，尤其是对于患有高血压的患者来说，熬夜很容易导致中风发作。

温馨提示：春节期间首先应该做的保证好自身和家人的身体健康是关键，保证合理的饮食结构及作息时间规律很关键，身体一旦出现问题如果进行服药后不见病情好转的话，应及早去医院就诊治疗，避免使疾病严重化发展。