一到夏天就脚肿是怎么回事
- 2020-10-14 10:01
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
由于夏天天气炎热，很多人一进入夏天，身体就会表现出各种各样的不适。夏天脚肿是很常见的一种现象，很多人在夏天天气热的时候，就会出现脚肿的情况，感觉脚会热胀冷缩一样，被大家笑称为"人参娃娃脚"。
那为什么夏天天热的时候，就会脚肿呢？
夏天温度比较高的时候，之所以会出现脚肿的现象，主要有以下几方面的原因：
1、气温的原因
夏天温度比较高，是造成夏天脚肿最主要的一个原因。温度比较高的时候，脚部的血管就会扩张，导致毛细血管充血。这种现象类利于我们物理中所说的热胀冷缩。从而造成脚部的皮肤、皮下及软组织肿胀的状态，是我们的脚看上去比之前肿了很多。这是进入夏天比较正常的身体反应，不需要太过担心。
2、脾虚湿气重
夏天天气比较热，很多人为了凉快，会选择待在空调房里、吃冷饮。中医上认为，过度的贪凉，尤其是吃冷饮，会损伤我们的脾胃，导致脾虚。脾胃虚弱的话，会导致我们体内的湿气无法正常的排出体外，从而在体内积存。再加上夏天人们为了凉快，很少运动，就会导致下肢体液循环差，从而也会出现脚肿的现象。
3、营养不足
由于夏天天气的炎热，人们食欲比较差，吃的食物比较少，导致消化功能减退或者是其他的一些慢性消耗疾病。从而造成身体营养的匮乏，病人会出现贫血的症状。而且因为身体营养的不足，会造成机体的免疫力下降，从而容易引发各种感染性的疾病，
4、疾病影响
很多疾病的发生也是会造成脚肿的现象。比如肾功能不好的人群，导致体内水的代谢失常，会出现全身浮肿的现象。痛风患者因为血液循环受阻，导致体内尿酸含量比较高，也是会出现脚肿的现象。此外，风湿、心脏病、静脉曲张、糖尿病等疾病都会造成脚肿的现象。但是这些疾病导致的脚肿是一年四季都会出现的，属于病理性的脚肿，与季节无关。
5、女性生理期引起
对于女性来说，在生理期到来之前，会出现骨盆腔充血、子宫变大的情况。然后会因为对下肢造成的压迫，从而影响血液循环。再加上夏天气温比较高，脚部的血管又充血，更加加重了脚肿的现象。
夏天出现脚肿，是一种比较正常的现象。为了避免脚肿，在夏天尽量的不吃生冷的食物，多进行体育锻炼，促进体液和血液的循环。在睡觉之前，一定要进行泡脚。
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